כיצד יש בריא בייבי

1

להפסיק לשתות

שתיית משקה אלכוהולי (כמו יין ובירה) יכול לגרום לכל להפרעות הספקטרום אלכוהול עוברית. ההפרעות כוללות: פגמי צמיחה, פיגור שכלי, לב, ריאות, כליות ופגמים

2

להפסיק לעשן
עישון סיגריות
מזיק הגובר שלך. תִינוֹק. במיוחד, שני רעלים, פחמן חד ניקוטין פחמן, מעישון יכול לגרום לבעיות גדילה והתפתחות. עישון יכול לגרום להפלה, לידה מוקדמת, משקל לידה נמוך.

3

לאכול טוב

להתחיל לאכול מזון מזין כאשר אתה (או יכול להיכנס להריון. את ותינוקך זקוקים למזון עשיר מזין ובריא. ייתכן אפילו להתחיל שיש תוספי ויטמינים טרום לידתי.

4

גש לרופא

אם אתה חושד אתה בהריון או בדיקת ההריון הביתי שלך הראתה חיובי, לקביעת פגישה עם גניקולוגיה ומיילדות שלך עבור טיפול טרום לידתי. טיפול טרום לידתי קבוע עוזר לתינוק לגדול באופן רגיל.

אם הינך בהריון או יש סיכוי שאתה יכול להיכנס להריון, עדיף להיות בטוח נקטו באמצעי זהירות פשוטה. זה יעזור מאוד ללדת תינוק בריא.