כאב בטן מכווץ

גורם

הגורמים קיבה עצבנית עשויים לכלול אכילת מזונות מסוימים, מתח, שינויים הורמונליים מחלה. אתה עלול להיתקל כאב בטן לאחר אכילת מזונות כגון שוקולד, קפאין, פירות, ירקות וחלב. יום מלחיץ בעבודה או ויכוחים במשפחה עלולים להחמיר קיבה עצבנית. מחלה כגון שפעת יכולה לגרום לכאב בטן מכווצת. שינויים הורמונליים נחשבים להשפיע קיבה עצבנית מאז נשים יותר מאשר גברים סובלים מההפרעה.

תסמינים

תסמינים של קיבה עצבנית יכללו כאבי הבטן שבאו והולכים, מתרחשים זמן קצר לאחר האכילה וכאב מפחית או עוזב לאחר פעולת מעיים. כאב בטן בדרך כלל מתרחש עם עצירות או שלשול כרוניים. תסמינים אחרים כוללים גזים, נפיחות, התנפחות הבטן, לחץ נפשי, אובדן תיאבון ריר בצואה.

טיפול

המטרה בטיפול קיבה עצבנית היא לשלוט בסימפטומים שכן לא ברור מה בעצם גורם ההפרעה . תוספי סיבים כגון מטמוציל יכול לעזור עצירות שליטה. תרופות כגון Imodium יכול לעזור להפחית פרקים שלשול. תרופות אנטיכולינרגיות יכולות להקל על כאבי מעיים כואבים. תרופות נוגדות דיכאון כגון פרוזאק יכול לעזור כאב בטן מכווץ אם מתח נפשי הוא הגורם. אנטיביוטיקה שתיקבע אם צמיחת יתר של חיידקים התרחשה במעי הגס.

שינויים באורח חיים

לנהל יומן מזון רישום מה לאכול ומתי להתרחש כאבי בטן כואבים. זה יעזור לך להימנע ממזונות לעורר סימפטומים. לאכול בזמנים קבועים כדי לשמור מעיים הוסדר ולאכול ארוחות קטנות כמו שהם טובים יותר לעיכול מאשר בגדולים. שתו הרבה מים כמו זה עוזר למנוע עצירות. תרגיל שיגרתי כדי להקל על לחץ רגשי ולשמור מגורה המעיים שלך.

מניעה /פתרון

כאב בטן מכווץ ניתן להימנע על ידי מציאת דרכים להתמודד עם מתח נפשי ביטול מזונות מסוימים בתזונה. להימנע או להגביל אלכוהול וקפאין שכן הם יכולים לעורר מעי גרימת התכווצויות כואבות. פסיכיאטר יכול לעזור עם בעיות רגשיות שעשוי להשפיע על הבטן ועל בריאות כללית. יירגע ידי האזנה למוסיקה מרגיעה, לקרוא ספר אהוב או יושב אמבטיה חמה. קלטות מדיטציה עשויות ללמד אותך טכניקות נשימה כדי להשאיר אותך רגוע כאשר מתרחשות פעמים מלחיצות. כאב בטן מכווצת ידוע גם בשם תסמונת המעי הרגיז (IBS). ההפרעה משפיעה על המעי הגס גדול וגורם כאב בטן בין שאר התסמינים. נשים סובלות בדרך כלל ממצב יותר מגברים. שינויים במוצרי מזון שגר באורח חיים שלנו יכולים לעזור להפחית את כאב קיבה עצבני.