כיצד להקל על קיבה נפיחות

.

1

להפחית את צריכת השומן:
מאוד שומן מזונות נוטים לגרום לנפיחות בבטן. האיגוד הלאומי עבור קוליטיס קרוהן 'של המחלה בבריטניה מדווח כי עתיר שומן, עיכול איטי מזון שומני בבטן, גרימת נפיחות. כאשר הוא נצרך בכמויות גבוהות, מזונות שגורמים לייצור הרבה גז יכול להיות אשם כמו . טוב, לכל מרפאת מאיו כדי להקל נפיחות בבטן, להגביל בליעה של מזונות שומניים שמנוניים מזונות מעיקים כמו שעועית וכרוב

2

צג כל intolerances מזון:..
נפיחות בבטן יכול להיות גם תוצאה של intolerances לסוגים מסוימים של מזון. אי סבילות ללקטוז היא אחת intolerances המזון הנפוצים ביותר, יחד עם אי סבילות לגלוטן (ואת מחלת הצליאק מתקדמים יותר), אי-סבילות חומצת לימון, בין היתר. לדברי מאיו קליניק, כאשר הגוף יש אי סבילות למזון, יש המעיים לעכל קושי או לקטוז, גלוטן, או סוג אחר של מזון. כדי להקל על נפיחות קשור סבילות למזון, לבחון את התגובות של הגוף 'לסוגים מסוימים של מזון כדי לראות אם דפוס קיים. אם מזון מופיע באופן עקבי הקשורים נפיחות, להסיר אותו מן הדיאטה

3

קח סותרי חומצה כאשר הנפיחות מתחילה:..
כמה סוגים שונים של יתר the- תרופות נגד - סותרי חומצה, חוסמי חומצה, מעכבי משאבת פרוטון - ניתן להשתמש כדי להקל על נפיחות בבטן. סותרי חומצה משווקים בדרך כלל תחת שמות מותג כמו טאמס, אלקה-סלצר, ו Mylanta ולהקל נפיחות ידי ונטרול חומצת קיבה. חוסמי חומצה לעכב ייצור החומצה בקיבה משווקים תחת שמות מותג כגון Pepcid ו זאנטאק. Proton מעכבי משאבת כולל אומפרזול ו esomeprazole להפחית את ייצור דומה של חומצה בקיבה

4

גשו לקבלת טיפול רפואי:..
במקרה של נפיחות בבטן מתמיד, היא עשויה גם להיות סימפטום של בעיות רפואיות מסוימות. אחת הבעיות הנפוצות היא הסיבוך מתגורר במערכת העיכול: גסטריטיס, דלקת פילורי, הפרעות בעיכול, אולקוס, ותסמונת המעי הרגיז כל יכול לגרום לנפיחות. שימוש בתרופות-ונטרול חומצה יכול לעזור כדי להקל על בטן נפיחות ותסמינים אחרים הקשורים לכך, אבל רוב התנאים הללו לעתים קרובות דורשים טיפול נוסף.

נפיחות היא התחושה של שובע, נפיחות, gassiness בבטן. נפיחות כי אינו קשור למצב רפואי ניתן להקל באופן טבעי ומנעו באמצעות שינויים בתזונה או באורח החיים. כדי להקל על נפיחות בבטן, הגבלת הצריכה או מאכלים מסוימים או הימנעות התנהגויות מסוימות יכול לספק הקלה. Over-the-counter רבים תרופות יכולות לשמש גם כדי להקל על נפיחות וסימפטומים קשורים.