הדרכים הטובות ביותר כדי לרפא או לטפל חומצה

שינויים תזונתיים

סוגים רבים של מזון יכול להחמיר מחלות חומצה ריפלוקס. באופן ספציפי, מזונות מלאים סוכר, עשירים בשומן, עשירים בחומצה ציטרית ו /או אלכוהול המכיל יש להימנע או לאכול במשורה. צריכת ארוחות קטנות גם עוזרת, כמו חומצת קיבה נדרשת פחות לעיכול (ראה התייחסות 2).

תוספי תזונה טבעיות ושיטות

למי דון 'לא רוצה לקחת תרופות, תרופות טבעיות ריפלוקס חומצה יכולות להיות חלופות טובות. גלוטמין, למשל, הוא טבעי אנטי דלקתי, כי הוא נמצא בקלות בשר, ביצים, מוצרי חלב, כרוב, סלק, שעועית, תרד ופטרוזיליה (ראה התייחסות 3). כמו כן לשקול סודיום ביקרבונט או סודה לשתייה, כמו חומרים אלו לנטרל חומצות, ובכך להקטין צרבת קלקול קיבה. שוש צמחים משמש ברפואה מזרחית לטיפול במחלות ויצירות עיכול על ידי ציפוי מערכת העיכול עם ג'ל מגן (ראה 3 הפניה).

תרופות

מספר מרשם ולמעלה מ- the-counter תרופות יכולות להפחית או למנוע חומצה. תרופות מרשם כגון Prevacid או Over-the-counter תרופות כגון Prilosec פועלות בצורה טובה ביותר למניעה על ידי איסור כמות החומצה בקיבה מייצרת. תרופות כגון Famotidine, פפטו ביסמוט טאמס הם תרופות נפוצות יותר עבור ונטרול חומצת קיבה (ראה התייחסות 2).

Gravity

לאחר ארוחה, לשבת זקוף או לעמוד במקום השכיבה. חומצת הקיבה מצטבר אחרי שאתה אוכל, ושכיבה מקלה על חומצה זו לעשות את דרכו לתוך הוושט שלך להחמיר את הסימפטומים (ראה התייחסות 1). על ידי ביצוע שלב זה פשוט, אתה יכול לעשות את העבודה הכבידה בשבילך. המחלה חומצה reflux היא מחלה כרונית אשר נגרמת כאשר הקיבה 'חומצות העיכול של לגבות לתוך הוושט. למרות התסמינים מאופיינים צרבת עיכול, נזק בלתי הפיך לוושט עלול לגרום אם תנאי זה אינו מטופל. אם אתה חושד 'אתה מחדש הסובל ממצב זה, גש לרופא כדי לדון באפשרויות טיפול כגון שינויים תזונתיים, תוספי מזון טבעיים, תרופות ואפילו כובד.