כיצד להיפטר של גז כאב בבטן

1

קח בינגו. בינגו יכול להיפטר כאבי גזים עקב אכילת מזון בהפקת גז. לדברי מאיו קליניק, הוספת בינגו כדי ירקות וקטניות עשויה לעזור להפחית את כמות הגז שהם מייצרים. כדי שזה יהיה יעיל, לקחת את זה עם הנגיסה הראשונה של מזון. בינגו עובד הכי טוב כאשר יש רק כמות קטנה של גז במעיים.

2

שאל על simethicone. שאלו את הרופא לגבי נטילת על תרופות אנטי-גז מונה המכיל simethicone. תרופות נגד גז זה תפצלנה בועות גז כדי להקל על כאב ולחץ.

3

נסו תוספים לקטאז. ייתכן שיהיה כאבי גזים בגלל אי ​​סבילות ללקטוז. על פי אתר האינטרנט מסלק מידע מחלות הלאומיות עיכול, תוספי לקטאז יכול לעזור לך לעכל מזונות המכילים לקטוז. זה עשוי להפחית כאבי הגזים שלך. צריכת מוצרי חלב, כי הם ללא לקטוז עשויה לסייע במניעת היווצרות גז.

4

לברר תרופות antispasmotic. כאבי הגזים שלך עלולים לגרום התכווצויות בטן קשות. שאל את הרופא לגבי תרופות antispasmotic בטן מרשם כדי להפחית את הכאב שלך.

5

החל כרית חימום. כרית חימום עשויה להקל על כאבי הגז שלך ולהירגע לך. החל את כרית החימום על ההגדרה הבינונית ולא להחיל אותה ישירות על העור שלך.

טיפים ואזהרות

  • צא לטיול. הליכה או פעילות גופנית מתונה אחרת תעודד מערכת העיכול שלך כדי להפיג גז עודף להקל על הכאב שלך.
  • אם כאב הגז שלך מלווה בכאב בטן קשה, כאבים ימניים תחתון בצד, החום, הבחילה או ההקאות שלך , להתקשר מיד לרופא המטפל. ייתכן שאתה התקף תוספתן ידרוש טיפול רפואי דחוף.
  • כאבי גז בבטן עלולים לגרום לכאב עז, נפיחות והתכווצויות. כאבי גז עלולים להיגרם על ידי בליעת אוויר מדי מאכילה מהר מדי, מסטיקים, להיות עצבני, או שתייה בקשית. רוב המקרים של גזים במעיים נמוכים נגרמים על ידי חיידקים במעי הגס שלך כי תסס פחמימות. אי סבילות ללקטוז יכולים גם לייצר כאב גז. מזונות עשירים בפחמימות כוללים פירות, ירקות, דגנים מלאים וקטניות. בעוד מזונות אלה הם בריאים, הם לקדם היווצרות גז. משקאות מוגזים ותוספי סיבים יכולים גם לייצר כאב גז. בעוד הגז עשוי להיות לא נוח, זה רק לעתים רחוקות רציני. אתה צריך לטפל בכאב הגז שלך, כי אם לא תעשה זאת, אי הנוחות שלך עלולה לגרום לך לאבד את התיאבון. ישנם צעדים שניתן לנקוט כדי להיפטר מכאב גז בבטן.