כיצד להימנע סרטן הקיבה

שיטות

1

ודא המזון שלך בקירור כראוי. הימנע שמירת המזונות שלך באמצעות עישון, המלחה או כבישה.

2

קח ויטמין C, בטא-קרוטן וכן כי נגד חיידקים נלחמים זיהום פילורי, חיידק הקשור להתפתחות סרטן הקיבה, ביחד או לחוד. 6 בדצמבר הנושא 2000 של כתב העת של מכון הסרטן הלאומי מדווח כי במחקר של שש שנים, אנשים שעקבו אחרי טיפולים אלה שלושה והפגינו חריגויות טרום סרטניים בסרטן הקיבה, חלה הפחתה או היעלמות מוחלטת של מצבם בהשוואה לאלו שניתנו פלצבו.

3

לרדת במשקל עודף. אילינוי המחלקה לבריאות הציבור 'האתר של קובע כי אם אתם סובלים מהשמנת יתר, הסיכויים שלך עבור גידול סרטן הקיבה.

4

• צרכו יותר של פירות וירקות טריים. מחקר ב -6 באפריל, מהדורה 2009 של מחקר מניעת הסרטן קובעת כי אכילה 2 1/2 אונקיות של נבטי ברוקולי יומי יכולה להוריד את הסיכון לחלות בסרטן הקיבה.

5

בשרי מגבלה ב הדיאטה שלך. לגזור או להפחית את צריכת בשר אדום שומן או מזון מעובד.

6

לחסל מידות רעות. המכון הלאומי לסרטן קובע כי עישון התמכרות באלכוהול הם בסיכון גורמים לסרטן הקיבה.

טיפים ואזהרות

  • עישון יותר מאשר מכפיל את הסיכויים שלך לחלות בסרטן הקיבה, על פי משרד הבריאות אילינוי.
  • סרטן הקיבה הוא ההתפתחות של תאים סרטניים ברירית והקיר של הקיבה. על פי אתר האינטרנט של המוסד הלאומי לסרטן ', כ- 13,000 גברים ו -8,000 נשים בשנה מוכות עם סרטן הקיבה, סרטן קיבה הוא הגורם המוביל השני של הרוגים מהסרטן בעולם. רוב המקרים הם אנשים יותר מ -70 שנים. בעוד הגורם לסרטן הקיבה אינו ידוע, יש כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי להוריד את הסיכון לחלות בסרטן הקיבה.