מיץ מהיר עבור כאב בטן

עצירות

תזונה עתירת שומן יכול להוביל להצטברות במעי הגס, מקור שכיח של כאבי בטן. אם אתה חווה עצירות, צום אחד עד שלושה ימים קצר על מיצי פירות ומיצי ירקות ירוקים כמו תפוח ומיץ אגסים יכול לעזור פסולת סומק החוצה ולקבל את המעיים לנוע שוב.

גז

בעוד פרי וירקות הם בריאים, הם עלולים גם לגרום לגזים. לדברי מאיו קליניק, וזאת בשל תכולת הסיבים הגבוהה שלהם. Juicing ירקות ופירות מסיר את עיסת סיבים, נותן לך את ויטמינים וחומרים מזינים הדרושים מבלי לגרום גז.

כיבים

על פי אתר האינטרנט צום, צום הוא אידיאלי לטיפול כיבים כי הקיבה אינו מעכל, מתן כיב סיכוי להחלים. נסה סיד, כרוב, חילבה, גזר ומיצי ירקות ירוקים לכך מהר.

סוגי מיץ

כאשר צום, שותה רק טריים, פירות לא מפוסטר ומיצי ירקות. מיצים שונים יסייעו סימפטומים בטן שונים; למשל, בעיות מחזור עזרי מיץ דובדבנים שחורים, מיץ אגס עוזר לכאב כיס מרה, מיץ אננס הוא טוב לעיכול.

אזהרה

קתרין Zeratsky, RD, מזהיר כי בעוד ספירת מיצי ירקות כמו מנה של ירקות, היא חסרה סיבים שאתה צריך. אין להתחיל מיץ צום ממושך מבלי להיוועץ ברופא. בהתאם לסוג של כאב בטן, מיץ מהר יכול לעזור לנקות את המעיים, הכבד והמעי הגס, ולהביא להקלה. מיצים משטרים שונים יכולים לשמש בעיות קיבה שונות.