מהן תופעות הלוואי של דיאט אשכוליות?

בין תרופתי

הרבה כבר עשה של אשכולית 'של אינטראקציה עם תרופות קיימות שאתה נוטל, כולל גלולות. זה פרי בריא יכול להיות תופעות לוואי לא בריאות, במיוחד בכמויות גדולות (כמו דיאטות אלה מחייבות שורה). בתור התחלה, זה יכול להפחית את היעילות של תרופות מסוימות, או להחמיר את תופעות הלוואי של אחרים. דיאטה זו כבר ידועה לגרום לבעיות רפואיות חמורות, כגון קרישי דם, אשר נובעים איך הפרי משפיע על הדרך שבה גלולים מסוימות הופעלו מעובד. בדקו עם הרופא או את מסד הנתונים בין תרופתיות לברר האינטראקציות האפשריות עם התרופה שלך.

סחרחורת

The מוחין-אור התחושה הכללית של להיות חולה כי אתה עלול להיתקל בדיאטה זו נובעת הקלורי צריך להיות כל כך נמוך. כאשר הגוף איכפת לו 'לא מקבל את החומרים המזינים שהוא צריך, זה' זה בא לידי ביטוי תופעות לוואי כמו עייפות וסחרחורת.

בעיות קיבה

כמויות גדולות של פרי הדר, נצרך במקרים מסוימים בכל ארוחה , יכול לגרות את רירית הקיבה. זה יכול לגרום לבעיות כגון חומצה ובחילות.

בריאות פה

בעיות הקשורות שיניים הן דאגה עיקרית עם דיאטת האשכוליות, כי הפרי הזה הוא כל כך חומצי. החומצה בו יכול להישחק ב האמייל מגן השיניים, מה שמוביל ריקבון.

מטבוליזם

דיאטה זו היא כל כך לא מציאותית שזה 'זה לא משהו שאתה יכול לקיים את הדרך שבה אתה יכול עם תזונה עשירה . במגוון של מזונות בריאים המשמעות של זה היא כאשר אתה מתחיל להוסיף עוד מזונות לתזונה שוב, חילוף החומרים שלך הוא ירה ואתה יכול במהירות להחזיר את כל המשקל הפסדת - ועוד קצת. דיאטת האשכוליות כבר בסביבות מאז הימים שבם ג'יין מנספילד ומרילין מונרו לעטר מסך הכסף. למעשה, אתה יכול לדעת את זה כמו 'דיאטת הוליווד' בשל הנערה הזוהרת בעקבות דיאטת משך. עורכים להשתולל כי הצריכה היומית של אשכוליות ומיץ אשכוליות, כחלק משטר אשר, ב המגביל ביותר שלה, מגביל אותך ל 800 קלוריות מדי יום (וכן מזונות בחירה רק כמה, כגון ביצים קשות ולחם קלוי) היא מהיר דרך להשיל קילוגרמים. אבל רופאים טוענים כי הגבלות אלה והיבטים אחרים של הדיאטה יכולות להיות גם הרבה תופעות לוואי בלתי צפויות ולא רצויות.