כיצד להיפטר של התכווצויות בזמן הזה של החודש

1

נפרוקסן

נפרוקסן היא תרופה אנטי דלקתית שמטפל כאבי שרירים. השרירים בתוך האגן הם מכווצים והדק של דבר להיות מתוח וכואב. נפרוקסן היא דרך מצוינת כדי להקל על הכאב הזה. איזה על תרופות נגד אפשר לקנות באמצעות נפרוקסן? אם אתה יכול 't לקבל נפרוקסן מהרופא שלך, נסה Aleve! יש לו נפרוקסן בה היא דרך יעילה להיפטר התכווצויות במהלך אותה תקופה של חודש.

חשוב !! תמיד לאכול משהו לפני נטילת נפרוקסן !!!
אם אתה לא 'לא לאכול לפני נטילת התרופה, זה יכול לגרום לדימום פנימי. תרופה זו פועלת אבל אתה צריך לעקוב אחרי ההוראות! בדרך כלל לוקח 1Naproxen או תלוו יעשה את העבודה.

נפרוקסן בדרך כלל לוקח בערך 15-45 דקות כדי להתחיל לעבוד בגוף שלך. תוכל לקחת גלולה אחת פעם ביום, תלוי בכוחו. אנא, לבדוק עם הרופא שלך גניקולוגיה ומיילדות על תרופה זו. תבדוק אם זה 'מתאים לך.

2

חלב

מוסקט ערבוב חם לחלב חם עם אגוז מוסקט הוא בחירה מצוינת שאני' כבר משתמש מאז חזרתי מחזור ראשון. . זה 'תרופה הביתה פנטסטית sa שאינו ידועה כל משקה חם תעשה, אבל יש חלב השפעות מרגיעות מוסקט ידועה ל \u0026 quot;.. לקחת את הקוף מהגב \u0026 quot שלך ;, כמו שאומרים זה מקל ומשחרר את הבטן עם שלה מרכיבים טבעיים.

שמים על 1 כוס החלב בכוס או כוס למיקרוגל בטוחה. לחמם אותו במשך דקת 1 או עד חם. הכניסו 2-3 כפיות של מוסקט. מערבבים. הוספת מנות סוכר אהובה עבור טעם. זה יכול לטעום גלם די בלעדיו. לשתות לאט. אני בדרך כלל בני הזוג בשלב זה עם כרית חימום (שלב 5).

3


מיץ פיקל מיץ
פיקל ... \u0026 quot;. איכס \u0026 quot ;. זה כנראה הנטייה הראשונה שלך לשלב זה שתיית מיץ חמוץ ישר יכולה להיות דרך יעילה להיפטר התכווצויות בזמן הזה של מיץ Month.Pickle יש חומץ ומלח להתרכז הפנימי של תכנים הוא האמין לעזור להרפות את השרירים שלך ולהפסיק התכווצויות. זה 'שווה לנסות.

פיקל מיץ צריך להיות מגובה על ידי מים. מים יהיה לדלל את המיץ ולהפוך אותו לזרום טוב יותר בתוך הגוף שלך. שתייה מרובה של מים עם כל חמשת השלבים הבאים לא יזיק לך. זה יהיה רק ​​לעזור לך!

4

גרגרי רימון

רימון הוא תרופה הביתה ישנה מעבר לים. זהו שיח או עץ יליד קטן לאסיה מערב שיש פירות רבים זרע אדום גדול. הזרעים הם מה שאתה רוצה.

הוא אמר כי זרעי רימונים לעיסה זרועים מלח ופלפל יכול לסייע להיפטר התכווצויות כואבות על תקופה של חודש. הקפד לגבות אותו עם שתייה מרובה של מים!

אם אתה 'לא יכול לא לקבל את הזרעים, אתה יכול לקנות את המיץ. מיצי רימונים ניתן למצוא כמעט בכל חנות מזון כעת- A- ימים . זהו כל מוצר טבעי כי יש מרכיבים כדי לעזור לך להיפטר של התכווצויות בזמן הזה של החודש.

5

החל חום

ואחרון חביב, הפעלת חום היא כנראה התרופה החשובה ביותר שאתה יכול לעשות כדי לסייע להיפטר התכווצויות במהלך אותה התקופה של החודש. אם יש לך כרית חימום, נהדר! שימי את ההגדרה גבוהה, להביא שמיכה, ו חריקה הברכיים קרובות הבטן.

אם אתה לא 'לא בעלי כרית חימום, אמבטיה חמה למשך 15 דקות לפחות תעזור לך להקל על הכאבים הכואבים שלך.

החל כל סוג של חום הבטן משחרר את השרירים באופן טבעי. מחממים הם דרך יעילה ומהירה להיפטר התכווצויות במהלך אותה התקופה של החודש.

טיפים ואזהרות

  • מה שאני אוהב לעשות באופן אישי אישי שלי שגרתי, ככל כיצד להיפטר של התכווצויות בזמן הזה של החודש, היא פשוטה מאוד. אני מנסה להיפטר ההתכווצויות שלי לפני שהם מתחילים. אני גם לקחת ויטמין טבעי הנקרא Chasteberry פירות. אתה יכול לקבל את זה בכל בריאות store.You לקחת את זה 2-3 ימים לפני המחזור שלך אמור לבוא. הוא ניצח 'תפגעו רע כאילו אתה לוקח ויטמין זה. ברגע שאני מתחיל התכווצויות מרגיש, אני אוכל משהו, לקחת 1 Aleve, לתקן כוס חלב אגוז מוסקט, ולתפוס כרית חימום. לאחר כ -30 דקות, אני' מ 'טוב ללכת.
  • לכל אישה יש תקופה, אבל לא לכולם יש אחד כואב. היזהר שלא overmedicate עצמך! הכאב בדרך כלל ייעלם בתוך 2-4 שעות.
  • זוהי הזדמנות נפלאה לפנק את עצמכם. שמור בחדר חשוך ושקט. שים על סרט טוב ולהירגע. היזהר שלא לשבת יותר מדי זמן, אתה 'תצטרך לממש ולחזק את שרירי הבטן שלך. סובב זו.
  • פעם בחודש EVERY 23 ימים, שנים עשר פעמים בשנה, ובמשך 40 השנים הבאות או כך לנשים באשר הן חווים כאב. כאב זה לפעמים מורגש בכל הגוף. כאבי הגב, הירכיים, הרגליים, ויותר מכל את הבטן! כאבי בטן וכאבי מחזור מתייחסים יכולים להיות קשים מאוד להתמודד עם, במיוחד אם אתה לא מתייחס אליה. האם יש עוד תרופות הביתה כי לא הוזכרו במאמרים אחרים? ובכן, אלה הם הטיפים האישיים שלי על איך להיפטר של התכווצויות בזמן הזה של החודש!