שמן דגים \u0026 כאב בטן

קיבת כאב

למרות כמה תופעות לוואי של נטילת תוסף שמן דגים הם מעצבנות וטרחנים, אחרים יכולים להיות רציניים ספק הבריאות שלך צריך להיות קשר. פוטנציאל עליות כאבים ושלשולים חמורים עם מינונים גבוהים פי המכון הלאומי לבריאות בארה'ב.

גיהוק

גיהוק הוא גם תופעת לוואי אפשרית. זה יכול לייצר ריח רע מהפה וטעם חשוד בפה ובגרון. זה יכול להיות לא נעים אך אינו נחשב בדרך כלל בעיה בריאותית עיכול רצינית.

כאבים עזים

נפיחות בטן וכאבי בטן קשים הם חלק מתופעות הלוואי החמורות יותר אפשריות כאשר באמצעות תוספת של שמן דגים. הכאב בבטן יורגש כמו התכווצויות או מצוקה אחרת. סימנים מוקדמים יכולים להיות פרקים של צרבת או קלקול קיבה. כמו כן יכול להיות מקרים של חומצה. במקרים רבים קיצוץ המינון או תחילת התכנית עם מינון נמוך ובנייה עד המינון המומלץ עשויים לסייע.

תסמינים

הרופא שלך צריכים להיות מודעים ההחלטה שלך לקחת שמן דגים כתוספת יש לפנות אם אתם חווים כל תופעות הלוואי החמורות. אלה יכולים להראות כמו דימום או פצע מוזר או כדם בצואה. ספקית שירותי הבריאות יש לפנות אם יחולו שינוי כלשהו בראיה או דיבור כמו אלה יכולים להיות גם תופעות לוואי של מוסף שמן דגים.

להקל

להפגת תופעות לוואי אלה היא אפשרית לפעמים. The National Institutes of Health מציע שחלק כולל ריח רע מהפה, טעם לוואי חשוד, צרבת, בעיות עיכול, בחילות ושלשולים ניתן למזער על ידי שמירה על תוספי שמן דגים במקרר. מבואס העיכול ניתן גם להקל על ידי נטילת התוסף עם ארוחות. זה עשוי להיות נחוץ כדי לעבור מותג שונה או להתחיל עם מינון נמוך יותר ולהגדיל בהדרגה עד שתגיע לרמה המומלצת. ספקית שירותי בריאות יש לפנות אם אי הנוחות ממשיכה או מחמירה. קיבה מכאבים ותופעות לוואי במערכת עיכול אחרות דווחו על ידי כמה אנשים לקחת תוסף שמן דגים. שמן דגים הוכר כתוספת בטוחה על ידי מרפאת מאיו כאשר כמות מומלצת נלקחת בצורת דגים תזונתיים או שמן דגים. (ראה הפניות 1) זה יכול לספק יתרונות בריאותיים במניעת התקף לב, שבץ ומחלות אחרות. הכאב בבטן בצד שני אפקטים, בעוד נעים, היו בדרך כלל לא לסיבוכים רציניים. במקרים מסוימים תופעות הלוואי שדווחו היו חמורות.