כיצד להבין מה גורם בטן כדי Growl

1

זה יכול להיות מביך כאשר רועמת הבטן נוהמת במהלך פגישה במשרד חשובה או באמצע תפילה שקטה בכנסייה. חרף כל המאמצים שהשקיעו כדי לעמעם את הצלילים במערכת העיכול שלך נראית שיש לו רצון משלה! מדוע נהמת הבטן והאם יש משהו שאתה יכול לעשות בקשר לזה?

2

זה 'זה לעתים קרובות אמר הבטן נוהמת כאשר אתה' רעב. זה נכון חלקית בלבד. כאשר הקיבה ריקה לתקופה מספיק ארוכה של זמן, המוח שלך שולח אות אל שרירי הבטן להתחיל קבלנות בקצב. התכווצויות שרירים אלה המכונים תנועה פריסטלטית הן אותן ההתכווצויות שנעות מזון דרך מערכת העיכול כאשר הוא 'זה מלא. כאשר הצירים הללו מתרחשים זה גורם תחושה של רעב ששולחת לך למקרר הארוחה או החטיף הבא שלך.

3

אלה בטן מקרקרת נשמע לא להתרחש רק כאשר אתה 'מחדש רעב, אבל גם לאחר אכלת ארוחה. ההבדל הוא הצלילים הנוהמים הם פחות מורגשים אחריך 've אכלו כי הבטן שלך מלאה של מזון נוזלי. כאשר הקיבה איכפת לו' לא כולל מזון, זה 'קל יותר לשמוע את תנועת האוויר וגז וזה מה שמסביר צליל הבטן המקרקר מלכתחילה.

4

יש 'מונח רפואי sa עבור בטן מקרקרת, אבל זה' sa בפה מלא לבטא. זה 'נקרא borborygmi שהן נורמלי נשמע כי הקיבה והמעיים לעשות כפי שהוא נע לאוויר וגז. למרות קולות borborygmi ונוהמים בטן aren 'לא נורמלי, הם עשויים להיות בולטים יותר אם הקיבה והמעיים יש כמויות גדולות של אוויר וגז. זה יכול להתרחש כאשר יש' זה חוסר סובלנות סוגים מסוימים של מזון או כאשר ISN מזון 't לגמרי מאוכל. כאשר מזון לא מעוכל נשאר בקיבה או במעיים, חיידקים לטרוף אותו ולהפיק גז אשר יכול להוביל borborygmi ונפיחות בבטן.

5

סיבה נוספת של borborygmi המוגזמת נובעת מההרגל של בליעת אוויר. יש אנשים שהם בולעי אוויר הרגילה אשר, במקרים מסוימים, קשורה בליעת רוק האוויר עקב מתח וחרדה. שתיית משקאות מוגזים, לעיסת מסטיק, ומדבר יותר מדי בזמן האכילה יכול גם לגרום אוויר מוגזם להיות שבלע מוביל הבטן בולטת יותר נוהם גיהוק.

6

הדרך הטובה ביותר להימנע נוהם נשמעת קיבת borborygmi היא לאכול ארוחות קטנות כל כמה שעות כדי לקזז רעב להימנע ממזונות כי צפויים להיות מפיקי גז כגון שעועית, ירקות, ממתיקים מלאכותיים, במיוחד כאשר אתה 'הולך להיות במקום שקט, ציבור. חלב ומוצרי חלב יכול גם לגרום גז מוגזם אצל אנשים שנמצאים אי סבילות ללקטוז. נקיטת צעדים כדי למנוע בליעת אוויר על ידי אכילת יותר לאט ולא מדבר באופן מוגזם בזמן לעיסה ובליעה גם עוזר להפחית את הסיכון של borborygmi. אם הבעיה היא מתמשכת, זה 'זה רעיון טוב להתייעץ עם רופא כדי לשלול אי סבילות למזון או אלרגיה שיכול להוות את אחד הגורמים לסימפטומים.

מה לאלו אל נוהם בטן נשמע אומר? גלה מה גורם הבטן נוהם לטרטר.