למה לצפות הגוף שלך כאשר אתה להפסיק לעשן

שיעול

יהיו שיעול עיקש פריצה לפחות שבוע לאחר לך להפסיק לעשן.

תיאבון

התיאבון שלך יגדל. סיגריות מכילות חומר כימי הוא מדכא תיאבון.

גירוד

הידיים והרגליים שלך יכול להתחיל לגרד. זו נגרמת על ידי חמצן מוגבר זרימת דם.

בעיות קיבה

עצירות, גזים ובחילות הן כל התסמינים השכיחים.

דפוסי שינה

אתה עלול למצוא את זה קשה להירדם בזמן הקבוע שלך או למצוא את עצמך מקבל מנומנם במהלך היום. Kicking רגל העישון שלך הוא אחד הדברים הטובים ביותר שאתה יכול לעשות עבור הגוף שלך. ברגע שאתה יוצא, הגוף שלך יתחיל לתקן את עצמו. חלק מן התסמינים שמגיעים יחד עם זה יכול להיות לא נעים. זה מה שאתה צריך לצפות מהגוף שלך כשאתה להפסיק לעשן.