איך להקל על וירוס קיבה

1

ללגום נוזלים צלולים. וירוסים בקיבה, במיוחד אלה לגרום לשלשולים, יכול לגרום לך להיות מיובש --- אשר יכול לגרום לך להרגיש יותר גרוע (או להוביל מצבים חמורים יותר). מים, תה נטול קפאין מיץ תפוחים או ג'ינג'ר אייל שטוח הוא בחירה טובה.

2

יש להימנע מאכילת כמויות גדולות. תן זמן מערכת העיכול שלך להתיישב ולרפא עבור 24 השעות הראשונות.

3

לחדש תפל, מזון קל לעיכול כמו טוסט, בננות, רסק תפוחים ואורז כשמתחילים אֲכִילָה. הימנע מזון שומני, חריף או חומצי אשר יכול להמשיך לגרות הקיבה שלך.

4

דון 'לא להפסקת השלשול או הקאות עם תרופות Over-the-counter אלא אם נאמר כדי ידי ספק שירותי בריאות שלך. אמנם זה לא נעים, זה 'זה הגוף שלך' דרך הים של בפלאשינג את הזיהום.

5

נסה תרופות טבעיות הארומתרפיה יותר הקלה. תה עשוי קמומיל, עלי נענע או ג'ינג'ר (מוגש בטמפרטורת החדר) כבר בשימוש על ידי תרבויות שונות במשך מאות שנים כדי להקל בחילה.

6

להישאר בבית ולנוח. מלבד העובדה כי וירוסים בקיבה הם מדבקים מאוד, הגוף שלך זקוק לאנרגיה שלה כדי להילחם בזיהום ויראלי זה.

טיפים ואזהרות

  • אתה יכול להישאר מדבקת עד שבועיים לאחר ההחלמה, כך על היגיינה נאותה, לכבס את הבגדים ואת הסדינים שלך ביסודיות, וזורקים אוכל טיפלת בעוד חולה --- אתה לא רוצה להדביק מחדש את עצמך.
  • אם הכאב שלך הוא חמור, יש לך המשך שלשול, סימני תערוכה של התייבשות, או לא מתחיל להרגיש טוב יותר בתוך 48 שעות, פנה אל ספק שירותי בריאות שלך.
  • וירוס בקיבה (הידוע גם בשם גסטרו או 'שפעת הבטן') הנו דלקת נפוצה מאוד מדבקת של הקיבה ומעיים. בעוד שרוב התקפי המחלה נגרמים על ידי וירוסים בקיבה לנקות בכוחות עצמם בעוד כמה ימים, הסימפטומים יכולים להיות לא נעים מאוד, וכוללים בחילה, שלשול, הקאות, התכווצויות או שילוב של חלק או את כל אלה. יש כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי להפוך את עצמך יותר בנוח בעת חולה, לעומת זאת, וזה צעד אחר צעד הדרכה נראית לכם כיצד להקל על התסמינים שלך.