כיצד להימנע מקבלת וירוס קיבה

לנקוט צעדים כדי להגן על עצמך

1

לשטוף את הידיים לעיתים קרובות עם סבון ומים. שטיפת ידיים היא הדרך האפקטיבית ביותר למנוע את החיידקים, וירוסים ולכלוך שיכול לצבור סמוי על הידיים לאורך כל היום. על ידי נמרצות מסבנות ושטיפת ידות לפני לטפל מזון, אחרי שאתה הולך לשירותים או להחליף חיתולים, או כאשר אתה חוזר הביתה ממקומות ציבוריים, אפשר לצמצם את הסיכון שלך לקבל וירוס בבטן.

2 .

השתמש Sanitizer יד כאשר מים וסבון אינם נוחים כדי לעזור להרוג וירוסים וחיידקים.

3

לנקות ביסודיות ולחטא מנות, כלי בישול ומשטחים במטבח. שפעת הבטן מדבקת וקל מאוד להעביר דרך מזון מזוהם ולשתות. אם מישהו בסביבה ביתית או בעבודה שלך הופך להיות חולה עם וירוס בקיבה, לניקוי משטחים אלה עם פתרון אקונומיקה מדוללת.

4

לשטוף פירות וירקות טריים לחלוטין לפני לצרוך אותם, ולהימנע בשר נא או שלא בושל וביצים.

5

יש לשמור על מערכת חיסון בריאה על ידי מקבל מספיק מנוחה, פעילות גופנית לבין תזונה נכונה. זה קל יותר עבור גוף בריא להילחם בזיהום מאשר אחד נפרץ כבר.

אם אתה או מישהו שאתה מכיר מקבל וירוס בבטן

1

Wash בגדים ומצעים נקיים כי נחשפו שפעת קיבת סבון מים וכביסה חם.

2

זרוק כל מזון או משקה שיכול נחשף לנגיף הבטן .

3

המשך צעדי מנע, גם לאחר התאוששות. אתה יכול להישאר מדבק עד שבועות לאחר מתחיל להרגיש יותר טוב, אז תמשיך להתאמן היגיינה טובה.

טיפים ואזהרות

  • להיות ערניים כאשר טיפול ילדים קטנים. עודדו את ילדיכם לרחוץ את ידיהם, ולא לשתף משקאות או לשים חפצים זרים בפיהם.
  • זה יכול להימשך עד 48 שעות מפני הידבקות לפני שמישהו בווירוס בבטן מתחיל להראות סימפטומים.
  • וירוסי קיבה לגרום דלקת לא נוחה של הקיבה ומעיים קטנים וגדולים בשם גסטרו (או 'שפעת הבטן,' למרות שזה לא קשור לשפעת). וירוסים כאלה בדרך כלל לגרום לשלשולים, הקאות, התכווצויות או שילוב של תסמינים. החדשות הטובות הן כי - ברוב המקרים - מרבית וירוסי הבטן למעלה ברור בכוחות עצמם תוך מספר ימים ללא סיבוכים כלשהם. עם זאת, התרופה הטובה ביותר היא לא לקבל את הזיהום בכלל. למד את הדרכה צעד-אחר-צעד שיעזור למנוע ממך לקבל וירוס בבטן.