כיצד יש התאוששות מהירה לאחר שפעת קיבה

1

ראשית, אם יש לך ילדים מסביב שהם חולים, לנצל את הזמן חולה זה לבלות איתם צופה הרבה בסרטים יחד ושינה. אם אתה רווק או נשוי ללא ילדים ובת זוגך הוא בעבודה, רואה את זה כדי להיות את הזמן שלך. יש לך את הסימפטומים של שפעת הקיבה והמעיים או הקיבה: הקאות או שלשולים, אז זה זמן לנוח ולהחלים

2

לאחר שיידית עד דון 'לא לנסות.. לשתות כלום במשך שעה. רוב הסיכויים אם אתה עושה, אתה תזרוק את זה שוב. הווירוס פוגע קיבה או מעיים קשים, כך הגוף שלך ידחה את כל האוכל בזמן שאתה חולה. אחרי שעה, לשתות כמה לגימות מים מעורבבים עם Pedialyte או פתרון למקרה של התייבשות דומה. אתה באמת יכול לעשות את זה על ידי ערבוב 1/2 כפית מלח, 1/2 כפית סודה לשתייה ו 3Tbsp סוכר וליטר או ליטר של מים.

3

בעוד אתם סובלים לפנק את עצמכם. דון 'אפילו לא חושב על לעשות כל עבודות הבית, פשוט שכב במיטה. הגוף שלך צריך לרפא, וזה ידרוש לפחות 48 שעות כדי להתאושש באופן מלא. אם אתה לא 'לא מרגיש רעב דון' לא לאכול. עם זאת, לשמור על עצמך hydrated מלא במי פתרון למקרה של התייבשות או שילוב של השניים תלוי איך הגוף שלך מגיב לזה.

4

להישאר במיטה, להתחמם ולצפות בטלוויזיה או לקרוא. הישאר קרוב לשירותים, כך שאם אתה צריך ללכת, אתה יכול. שמירת שקית אשפה 10 ליטר על המיטה לצידך עובדת מדי. אם אתה חושב להסתכל על זה יהיה ברוטו, שקית כפולה אותו לתוך שקית נייר. זכור לרסס לנזול בכל אזורים נגועים.

5

כאשר אתה מרגיש רעב, לכרסם מעט על קרקר ולראות אם הגוף שלך אוהב את זה. אם היא רוצה יותר, לכרסם יותר, אם לא, לשים את הקרקר למטה לשתות יותר מים. הגוף שלך עשוי רק רוצה לנקות את עצמו כדי להיפטר של זיהום הנגרם על ידי וירוס אז אל 'T לדחוף את עצמך לאכול מיד. קח את זה לאט, ולהתחיל עם קרקרים או צ'יריוס, או משהו דומה ולאחר מכן להמשיך הלאה לכמה אטריות או טוסט.

6

לאחר לך להרגיש טוב יותר ביום שני או שלוש, לאכול קצת מרק עוף מעורבב עם שום קצוץ עד וג'ינג'ר. אז לשתות הרבה מים אם יש לך מרק משומר משומש, כי יש לו הרבה נתרן בו. המנעי ממזונות מתובלים או חלב למעט יוגורט פרוביוטי כי זה יהיה לגרות את הבטן יותר.

7

דון ' אפילו לא חושבים על עבודה, רואים את זה חופשה. אוקי, אתה יכול להרגיש נורא, אבל תחשוב, אם אתה מנסה לדחוף את עצמך זה עשוי לגבות עליך אש, ואתה עשוי להיות חולה. פשוט להירגע להתעצל כי הגוף שלך צריך את זה. מקווה שאתה מרגיש טוב יותר.

טיפים ואזהרות

  • אם יש לכם ילדים, פשוט לערבב Pedialyte שלהם לתוך המים שלך. זה עובד מצוין.
  • להתעצל כאשר אתה חולה.
  • להתחמם, שכן הנגיף ומשגשג בטמפרטורות קרות.
  • בצע את תערובת פתרון למקרה של התייבשות בדיוק איך שכתוב. אני לא יכול להיות אחראי לכל תאונות שנגרמו על ידי הטעויות שלך.
  • לאחרונה, תפסתי שפעת הבטן משאר המשפחה שלי. הווירוס היה חזק מכה קשה על רבים, אבל הצלחתי להתאושש מהר, והנה אני אראה לך איך.

    מתוך ההוראות הפשוטות שלי, גם אתה תהיה התאוששות מהירה יותר משפעת הבטן .