כיצד להיפטר של כאבי בטן

1

צא קצת מים קרים כקרח. זה אולי לא נשמע טוב כרגע, אבל כשאתה מתחיל לשתות אותו אתה מתחיל להרגיש טוב יותר. יש להימנע מאכילת יותר מדי או שיש קפאין.

2

אתם מוזמנים לשבת בנינוחות על כיסא נוח להירגע בזמן השתייה שלך. דון 'לא להגיע נוח, אתה' ll צריך לקום בקרוב! קריאת ספר טוב תקבל את דעתך מן הבטן.

3

האם כמה תרגילים ומתיחות אור. שחייה גם לפעמים עושה את העבודה. כמו כן, נטילת משככי כאבים או גלולות כי נרגע הבטן.

4

אם אתה יכול, לעשות אמבטיה נחמדה, חמה עם סבונים אמבט ריחני. אולי אפילו כדאי להדליק נרות ולתת את כל הלחץ לעוף החוצה מכם.

טיפים ואזהרות

  • אכילה בריאה היא דרך טובה כדי למנוע כאבי בטן
  • אם אתה 'מחדש שיש תקופה, להימנע משימוש בכל תרופה לרפא כאבים.
  • אם אתה' מחדש ילד קורא את זה, לקבל אישור או להיות בעל אור מבוגר נר בשבילך , או 't אור דון כל נרות.
  • כאבי בטן הם משהו שאף אחד לא רוצה! אנחנו מרגישים נפוחים ולפעמים להופיע הרוחות שלנו. אני יכול בקלות לומר לך מה אתה יכול לעשות כדי להיפטר של התכווצות בבטן תחושה מגעילה. אנא דרג מאמר שלי כשאתה 'וסיימת לקרוא.