אפקטי Konjac קמח Side

קמח Konjac משמש בצורת אבקה כתוסף לירידה במשקל. הקמח מגיע מצמח Konjac, אשר הוא יליד אסיה נפוצה במיוחד ביפן ואינדונזיה. ההאבקה מורכבת בעיקר של Glucomannan הפחמימות, על פי האתר FibraSlim.com. תופעות הלוואי הנובעות רב קמח Konjac נגרמות על ידי Glucomannan.

נפיחות וגז

Glucomannan הוא סיב כי הוא מסיס במים, מה שאומר שהוא מתמוסס בקלות ברגע שהוא מגיע הקיבה והמעיים. חיידקים במעיים לגרום סיבים לתסוס, מה שמוביל נפיחות וגזים. תסמינים אלה מלווים לעתים קרובות על ידי כאבי בטן וכאבים, אזור הבטן נפוחה והצורך להעביר את הגז. תופעת לוואי הזה גורם גם תחושה של שובע, אשר עשויה להיות אחת הסיבות שזה עובד כתוסף לירידה במשקל כמי צורכת זה לא ייתכן שתיתקל באחת הרעב.

הפסקות לשירותים

Glucomannan הוא חומר משתן, מה שאומר שזה גלי את הגוף מרעלים באמצעות הטלת שתן תכופה. אלה שצורכים את החומר אולי כדאי להישאר קרוב אמבטיה, הן עבור Glucomannan 'של נכסים משתן הנטייה שלה בגרימת שלשולים. השלשול יהיה בדרך כלל להיות מתון, על פי האתר FibraSlim.com, אבל עדיין גורמים כאשר צורכי Glucomannan .

חנק

קמח Konjac נצרך לרוב בצורה של מחשב לוח. Glucomannan בקמח הוא יעיל מאוד בקליטת נוזלים והרחבה. אלה עם בעיות בגרון או בעיות עם הוושט נמצאים בסיכון של בעל לוח להרחיב בגרונם, גורם לו להיתקע המוביל לחנק.

תגובות אלרגיות

מי אלרגיים Glucomannan עשוי להיות שורה של תופעות לוואי אחרות לצרוך את הקמח. אלה עשויים לכלול פריחות או אחרות מחלות עור, גודש בחזה או כאב, גודש בגרון.

אזהרות אחרים

The Glucomannan בקמח Konjac, אשר יכול לגרום להפרעות במערכת העיכול, הוא עלול לגרום גם לנזק גדול יותר אם נלקח לטווח ארוך פתרון לירידה במשקל, על פי DietSpotlight.com. האתר מציין גם קמח Konjac אסור באוסטרליה לא אושר על ידי מנהל המזון ותרופות של ארה'ב.