כיצד לזהות חרדה העשרה

1

צפה העשרה 'של תגובות למצבים חברתיים כגון אכילת ארוחת צהריים בקפיטריה של בית הספר, השתתפות באירועי ספר והשתתפות בטיולי בית הספר. בני נוער מוכה חרדה למנוע את המצבים האלה, מתוך אמונה שהם לא יכול להצליח בהם.

2

קבע את ים הרגשות וההתנהגות כלפי הדומים העשרה '. בני נוער הסובלים מחרדה להשוות את עצמם בני זמן. הם מרגישים לא כשירים או מראה, יכולת גופנית או נפשית או מעמד חברתי. בני נוער אלה לסגת החברויות הנוכחיות שלהם ודון 'לא לחפש חדשות.

3

מורי שאלה ובריאות ספר אנשים על העשרה' של ההתנהגות ואילו בבית הספר. בני נוער חרדים לעתים קרובות להופיע חיוורים יש הבעות פנים מוכות קודרות או פאניקה. הם נמנעים ליצור קשר עין עם אחרים, במיוחד באולמות. כמו כן, בני נוער אלה דורשים לחיזוק מתמיד ממורי עמיתים שהם בצעו היטב או מתקבלים.

4

עקוב אחר עשרה 'של נוכחות שיא. חרדה נוטים בני נוער להימנע הולכים הספר להתלונן על מחלות טריוויאלי כגון, 'האף שלי סתום' או 'כואבת לי היד.' בני נוער חרדים להשתמש תלונות כלליות אלה לנסות לשקוע בבדידות שבו הם לא 'לא צריך להתמודד עם האחר או להתמודד עם אתגרים.

5

שאל את העשרה אם הוא לעתים קרובות חווה סחרחורות, כאבים בחזה, הזעה, כאבי ראש, רעד, דפיקות לב מואצות, קוצר נשימה, כאבי בטן או הפרדה מהסביבה. חלק או את כל התגובות הפיזיות הללו מתרחשים במהלך התקף חרדה. דבר שבשגרה, כמו לבוא פנים אל פנים עם עמיתים, עלולה לעורר התקף חרדה.

6

חפשו סימנים לכך ההעשרה מבועה על אירועים עתידיים אשר עשוי לא לקרות כגון מחשש שהם אף פעם לא יכולים לסיים את לימודיו בתיכון או שהם יסבלו ממחלה מתישה. חששות כאלה בדרך כלל אין הארקה של העשרה 'זה מצב נוכחי ואמורה לדרבן הורה או אפוטרופוס לפנות לעזרה מקצועית.

חרדה נחשבת פעם דאגה לבריאות למבוגרים נוטה לדיכאון בלבד. מקצוע רפואי היום, לעומת זאת, לזהות חרדה כמו הפרעת בריאות הנפש השכיחה ביותר בקרב בני נוער. אם אינו מטופל, חרדה יכולה להתקדם לתוך דיכאון ומחלות נפשיות חמורות אחרות. קראו עוד ללמוד איך אתה יכול לזהות חרדה בשלבים המוקדמים שלה.