איך לעזור לילדים צעירים עם דיכאון

1

לזהות סימנים. ילדים יכולים להיות סימנים של דיכאון הדומים מבוגרים, אך לא יכולים לבטא את רגשותיהם. בכי תדיר, אובדן עניין בנגינה ושינויי שינה עלול להיות סימנים של דיכאון. ילדים עשויים גם להיות תלותי וחסר מתקשים להפריד מהורה. ילדים הנמצאים בסיר מאומן יכול להתחיל להרטיב במיטה או שיש תאונות בשעות היום. ילדים בדיכאון עשויים להתלונן גם של בעיות פיסיות, כגון כאב ראש או בטן.

2

קבלו עזרה מהמומחים. דבר עם רופא הילדים שלך אשר עשוי להמליץ ​​על שינויים לשיפור ילדך 'ים בריאות פיזית, כגון שינויים בתזונה. דון כמה שנת הילד שלך צריך לקבל בהתבסס על בגילה. רופא הילדים שלך עשויים להמליץ ​​על פסיכולוג ילדים. הפסיכולוג יכול להעריך ילדכם ולעזור לקבוע אם היא מופיעה להיות בדיכאון. פסיכולוג יכול להמליץ ​​ייעוץ לעזור לטפל דיכאון.

3

חשוב טיפול במשחק. ילדים צעירים מאוד ייתכן שלא תוכל לחלוטין לומר את מה שהם מרגישים. באמצעות טיפול במשחק, הילדים יוכלו להביע את מחשבותיהם וללמוד דרכי התמודדות. שאל פסיכולוג רופא הילדים או ילדכם על צורך טיפול במשחק.

4

מצא את הזמן נוסף לבילוי עם הילד שלך. כאשר ילד צעיר סובל מדיכאון הוא צריך להרגיש בטוח ואהוב על ידי ההורים או האפוטרופוס שלו. לעשות את המיטב כדי לארגן את לוח הזמנים שלך כדי לבלות הוסיף זמן עם הילד שלך. האם פעילויות מהנות יחד, כגון עושה פרויקטים אמנותיים, לקרוא ספרים ולשחק בחוץ.

5

הקשיבו לילדכם. חלק מהילדים הצעירים יוכלו לדבר על הרגשות שלהם. בקשו מהילד איך הוא מרגיש ולתת לו לדעת עד כמה אתם אוהבים אותו. להרגיע עם חיבוקים ומילים של תמיכה. תודיע לילדך שאת תמיד תהיה שם כדי לעזור.

טיפים ואזהרות

  • שמור בדיכאון נפשי מצבייה יכולה להיות נורמלי באירועים מסוימים. לדוגמה, אם הורה מת לאחרונה, ילד צעיר עלול ליפול ברוחו. זוהי תגובה נורמלית לאובדן הורה. עם זאת, הילד עלול עדיין זקוק לעזרת עבודה בתהליך האבל והתגברות על הדיכאון. קבוצות ייעוץ ותמיכת צער מכוונות לילדים צעירים עשויות לעזור.
  • דון 'לא היה מתרגז או לצפות ילדך להצמיד אם זה. דיכאון אצל ילד צעיר הוא לא אשמתו. זה עלול לקחת זמן כדי לעזור הילד שלך להתגבר על הדיכאון. היה סבלני ואוהב.
  • דיכאון אינו משפיע רק מבוגרים ומתבגרים, זה גם יכול להשפיע על ילדים צעירים. בית ספר יסודי וילדים בגיל הרך יכול אפילו סובלים מדיכאון. למרות כל הילדים הצעירים יכולים להיות רגשות מזדמנים של עצב, סבל מדיכאון חמור יותר. הסיבות לדיכאון בילדים להשתנות, אבל יכול לכלול, מצב משפחתי כאוטי או הורה 'של גירושין. חלק מהילדים עלולים לפתח גם דיכאון לאחר מותו של הורה או אח. למרות שארגון המזון והתרופות האמריקאי אישר תרופות נגד דיכאון מסוימים לילדים מעל גיל שמונה, יש דרכים אחרות לטפל במצב.