איך לעזור לידיד אנורקסית

1

לפני שתוכל לעזור לחבר אנורקסית שלך, אתה חייב להגן על עצמך. זה יכול להיות קל להסתבך כך חבר 'בעיה של זה הוא הופך להיות הבעיה שלך, כמו גם. דון' לא מבלה את כל זמנך עם חבר נאבק עם אנורקסיה. אתה מושפע אנשים אתה מבזבז את הזמן שלך סביב. ודא שיש לך חברים בריאים וכן לעודד אותך.

2

להיות דוגמה טובה לחבר אנורקסית שלך. יש דימוי עצמי בריא. תשמח, ולהעריך את הדברים בחיים כי הם חשובים באמת - לא איך אתה נראה. להיות השפעה טובה. לאכול כמות בריאה, ולהיות טבעי סביב חברך עם אנורקסיה. להיות דוגמא טובה לכך הוא אחד הדברים החשובים ביותר, כי אנשים עם אנורקסיה בדרך כלל להשוות את עצמם לאחרים לעתים קרובות.

3

מחמאת חברך 'תכונות האישיות של. עודדו אותה . כל הדברים שאינם פיזיים Anorexics לשגשג הנחה של מחמאות לגוף שלהם - כך לא 'לא להזכיר גופם בכלל. לבנות את ההערכה העצמית שלה על דברים שבו גופת איכפת לו 'משנה. דברים כמו ציונים בבית ספר, טוב לב, צחוקה, או המודיעין שלה מחמאות טובות לתת אנורקטית.

4

נסה להסתבך חברך בפעילויות שדון 'לא לערב לב לגוף או מזון. דברים טובים הם פאזלים, משחקים, חיות מחמד, מלאכת יד. נסה לבנות את ההערכה העצמית שלה בדברים האלה.

5

תמיד להקשיב. תן חיבוקים. להיות מאשר. התפלל.

6

אם היא פותחת תלויה בך, ומכירה בכך האנורקסיה שלה הוא בעיה אמיתית, להיות מוכן להציע סוכנות עזרה מקצועית בעדינות. דון 'לא לכפות את זה. הרצון לשנות צריך לבוא בתוכה.

טיפים ואזהרות

  • ודא שיש חיים משלך, תתנו את בעייתה לגרום לך בדיכאון.
  • זכור שאתה לא איש מקצוע. כל מה שאתה יכול לעשות הוא להצביע לה בכיוון זה.
  • דון 'לא לנסות לכפות חבר אנורקסית שלך לאכול. גישה זו רק הופכת להיות חרב פיפיות.
  • זה קורע לב לראות מאבק חבר עם אנורקסיה. אנורקסיה הורס אנשים ומערכות היחסים שלהם. אתה יכול להרגיש חסר תועלת וחסרת תקווה. למרות שאתה יכול 't לתקן חברך, הנה כמה דרכים אתה יכול לעזור לה להחלים.