כיצד להשתמש גלם כורכום

הפנימי השתמש

1

מקלף את כורכום הגלם לחלץ את המיץ של פיסה בגודל אצבע של שורש מסחטת ירקות, דחיפתו דרך כמו גזר.

2

לשתות את המיץ, מעורבב עם דבש ומים אם תרצה בכך, דבר ראשון בבוקר על קיבה ריקה.

3

קח קבוע כדי להקל מחלות קיבה כגון חומציות עיכול וכדי לנקות את הדם של הצטברות פלאק.

עכשוי השתמש

1

פיל ולכרות כורכום גלם.

2

שלב 3 כפות. כורכום עם 3 כוסות מים.

3

מרתיחים עד לקבלת עיסה סמיכה, לפחות 8 דקות.

4

5

להשאיר למשך 30 דקות ולשטוף היטב עם מים חמים .

בישול השתמש

1

לקלף לגרר כורכום גלם.

2

הוסף סלטים, שייקים, מנות אורז וירקות.

3

שורש קלופים Slice דק ומפזרים מלח עבור חטיף עשירים בסיבים עם תכונות נוגדות חמצון.

טיפים ואזהרות

  • השתמש תחבושות חד פעמיות בעת החלת כורכום קיצוצים, שכן הוא דוהים גזה חומר אחר.
  • התייעץ ספקית שירותי הבריאות לפני תחילת עצמית טיפול לצהבת, אבני מרה, הפרעות בכבדות או במקרה של הריון אפשרי.
  • הכורכום הוא מומלץ על ידי מתרגלים של רפואה הטבעית בהודו, מלזיה והוואי כדי להמריץ את הזרימה ולנקות את הדם מרעלים. למנוע אנמיה על ידי צריכת שורש עשירים בברזל זה, קרוב משפחה של ג'ינג'ר. לקדם את בריאותם של איברים פנימיים באמצעות תוכן אשלגן גבוהה, המסייעת הכליות, הלב ותפקוד מערכת העיכול בדרך כלל. לסייע לגוף להילחם הצטננות, שפעת וזיהומים אחרים עם כורכום 'כמות משמעותית של חומצה אסקורבית (ויטמין C). השתמש בו מקומי לרסן התפרצויות של אקנה ואקזמה, ועל מנת למנוע זיהום של חתכים שטחיים. להוסיף צבע ותזונה למזון מתכונים, במיוחד הודיים.