אמצעי זהירות בעת ההריון ב 5 שבועות

הימנע אלכוהול, סמים ועישון

על פי איגוד הריון האמריקאי, אין כמות צריכת אלכוהול במהלך ההריון, כי הוא בטוח. שימוש באלכוהול יכול להוביל תסמונת אלכוהול עוברית בתינוקות. סמים, כוללים כמה מרשם תרופות הנמכרות ללא מרשם, עלולים לגרום למומים מולדים ובעיות התפתחותיות אחרות עבור העובר. לדברי בייבי Zone, עישון במהלך ההריון נמצאה קשורה למגוון רחב של בעיות, כולל שכיחות מוגברת של סרטן הדם, מוות בעריסה, לידה מוקדמת היפרדות השיליה.

קח ויטמינים טרום לידתי

רופאים בדרך כלל רושמים ויטמינים לפני הלידה לנשים בהריון . המצעד הפרוט קובע כי נשים בהריון צריכים לפחות 400mg של חומצה פולית מדי יום ללידה יחידה. אם היא בהריון עם תאומים או יותר, דרישה זו היא גדלה. הארגון ממליץ לכל הנשים בגיל הפריון לקחת מולטי ויטמין המכיל לפחות 400mg של חומצה פולית מדי יום, במקרה שהם להרות.

אמצעי מניעה יש להפסיק

ברגע בדיקת הריון קורא חיובית, כל לידה שיטות בקרה שכוללות שימוש בהורמונים יש להפסיק. זה כולל את כל הצורות של גלולות למניעת הריון וטלאים.

לשנות את התזונה

תזונה בריאה חיונית הריון בריא. מזונות מסוימים יש להימנע במהלך ההריון כפי שהם יכולים להיות השפעות מזיקות על העובר. כולל דגים עם תוכן כספי גבוה (כגון דגי חרב כריש), מזון גולמי (כמו סושי וביצים), חלב מפוסטר וגבינות, ובשרי מעדנייה, כמו כולם עלול להכיל החיידקים המזיקים ליסטריה.

להישאר hydrated

התייבשות בהריון יכולה לגרום לצירים מוקדמים או הפלות. בשלבים המוקדמים של ההריון, רוב הנשים לחוות בחילות בוקר ברמה מסוימת שיכולה לגרום להתייבשות בקלות. לשמור על צריכת נוזלים מספקת לאורך ההריון ולהחליף נוזלים לאיבוד דרך הקאות או הזעה מוגברת כדי למנוע התייבשות.

הימנע ארגז החול

חתולים מסוימים, בעיקר אלה שהיו בחוץ, יכול לשאת טוקסופלזמוזיס, שהוא מסוכן נשים הרות עובריהן. הטפיל נמצא בצואה של החתול והוא יכול לגרום לזיהום למי הוא מנקה את תיבות ההמלטה. באותם שאינם בהריון, אין סיכון כלל. עם זאת, זה עלול לגרום למומים מולדים עבור עובר. תן החובה ארגז החול חתול בן משפחה אחר. אם זה לא ניתן להימנע מכך, ללבוש מסכה וכפפות בזמן שאתם מנקים את ארגז החול. בחמישה שבועות, נשים רבות פשוט למדנה להריונן. במהלך השליש הראשון, העובר עובר שינויים עצומים ואבן דרך התפתחותיים רבה מתרחשת. במהלך תקופה זו, עדיף להיות זהיר ולעקוב אחר כל ההנחיות הרפואיות עבור הריון בריא.