איך להפסיק בוער בלהט Psoriaias

1

הימנע מגרד עור מגורה שלך. גרוד מספק הפוגה זמנית מהתחושות המגרדות כי פסוריאזיס יכול לגרום, אבל זה יכול גם להחמיר את הבעיה בטווח הארוך.

2

קח אמבטיות יומיות במים חמים, הנותרים במים במשך רבע שעה לפחות בכל יום. הימנע משימוש סבונים עם תוספים שוחקים או צבעים חזקים שיכולים לעשות גירוד שלך גרוע. במקום זאת, נסה למצוא סבון עדין להשתמש באמבטיה שלך כדי למנוע עוד מלבת הגירוי בעור שלך.

3

שמור על עצמך בסביבות מגניבות. חום והזעה יכול להפוך התפשטות פסוריאזיס שלך ולעשות את הגרד גרוע. לפי נשאר מגניב, תוכל תגרד פסוריאזיס שלך פחות.

4

בגדים ילבשו כי הוא הולם ואור רופפים. בגדים צמודים יכול מלכודת חום הגוף, ואילו בגדים רפויים אור יעזרו לך לשמור על העור הנגוע מגניב למזער גירוד.

5

השתמשתי בקרם לחות על האזורים המעונים של עור. קרם הלחות עוזרת עם העור היבש נגרם על ידי פסוריאזיס שמוביל תחושת גרד.

6

עוטף את האזורים הנגועים למשך הלילה. למרוח קרם לחות על אזורים שהם אדומים או יבשים, ולאחר מכן לעטוף אותו בקלילות בניילון הנצמד. הסר את העטיפה רק כשהוא מתעורר בבוקר למחרת, אז בעדינות ולשטוף שאריות משחה נותרות על עור מגורה כחלק משגרת רחצת הבוקר שלך.

7

הגבלת את צריכת האלכוהול שלך כאשר בטיפול בפסוריאזיס שלך. טיפולים פסוריאזיס רבים יכולים להיות מושפע לרעה על ידי שימוש משקאות אלכוהוליים במהלך תהליך הטיפול.

8

שים לב אילו פעולות נראות לתאם עם התפרצויות של פסוריאזיס. התפרצויות פסוריאזיס יכולות להיגרם על ידי דברים כמו עישון, לבלות זמן רב מדי בשמש, או פשוט להיות לחוץ.

9.

התייעצתי עם רופא אם הגרד ממשיך. רופא יכול להעריך במקרה הספציפי שלך, ולהמליץ ​​על תרופות מרשם כי יילחם פסוריאזיס שלך.

פסוריאזיס היא מחלת עור שיכול להוביל עור יבש ומגרד. את תחושת העקצוץ שחוללה פסוריאזיס יכולה להיות מחמירה מאוד, ובעוד התגובה הראשונה היא לעתים קרובות לגרד את האזור הפגוע, ישנם טיפולים אחרים לקחת שהן הרבה יותר יעילות בטווח הארוך להקלה על תחושת הגרד.