איך לגלות את תוחלת החיים שלך

1

מחשבוני תוחלת חיים נמצאים בשימוש על ידי חברות ביטוח חיים, כמו גם אנשים שרוצים לראות באילו תחומים הם יכולים לשפר על מנת לשפר את תוחלת החיים שלהם ואת בריאותם. מחשבונים אלה אינם 100% מדויקים, אבל הם כלי התחלה מצוינים כדי לקבוע באילו תחומים ייתכן שיהיה הצורך להשתנות כדי לחיות חיים ארוכים ובריאים יותר. מחשבוני תוחלת חיים אלה לשאול סדרה של שאלות מהיבטים שונים של החיים שלך כמו מערכות יחסים, בריאות, היסטוריה משפחתית, ואת דפוסי שינה. לאחר שתענה סדרות אלה של שאלות, מחשבון תוחלת החיים קובע כמה זמן אתה יכול לחיות מבוסס על התשובות שנתנו לשאלות.

2

ישנן מספר תוחלת חיים חופשית מחשבונים. מחשבון אחד בכל Eons.com מספק מחשבון תוחלת חיים קצר אך יסודי. עידנים ישאלו שאלות לגבי דפוסי שינה, בריאות, היסטוריה משפחתית, ומערכות יחסים. עידנים כבר הוצגו בארה'ב סופ'ש, USA Today, מרתה סטיוארט הצג, ושעה. עוד מחשבון תוחלת החיים Livingto100.com הוא questionaire חמש דקות פשוט כי הוא מסוגל לקבוע כמה זמן אתה יכול לחיות. questionaire זו פותחה על ידי ד'ר תומס פרלס. בסוף של questionaire, אתה מקבל משוב אישי המבוסס על תשובותיך, ורשימת מטלות אתה יכול להביא עם הרופא כדי לקבוע את האזורים שאתה צריך לעבוד על מנת לשפר את הבריאות הכללית שלך.

3

ענה על השאלות ביושר ובאמונה. מה יש לך להפסיד, ומי רואה את זה? כמו שאתם עוברים על כ 40-50 שאלות, הקפד לקרוא ולענות על כל השאלות כפי כראוי ובאופן מדויק ככל האפשר. סמנו את התשובה, באופן המדויק ביותר קשור אליך.

4

בסוף questionaire שלך, לקבל את התוצאות. אתה עלול למצוא הם מפתיעים, או די קרובים למה חשבת תוחלת החיים שלך. מ להסתכל לשנות את הדברים שיש שהומלצו. האם אתם צריכים לקחת אספירין ביום? קבל ממוגרפיה או קולונוסקופיה? לחלופין, אתה צריך להפסיק לעשן? לעבוד עם הרופא שלך מקרוב על שינוי או הוספת כמה מהדברים האלה באורח החיים שלך על מנת לשפר אותו. מ לחזור בעוד כשנה לכבוש מחדש את המבחן ולראות אם תוחלת החיים שלך התארכה כל על ידי ביצוע שינויים אלה.

טיפים ואזהרות

  • תוחלת חיים מחשבונים אינם לשמש במקום ייעוץ רפואי מקצועי. מעקב עם הרופא שלכם לגבי כל ייעוץ או המלצות המחשבון עשוי לתת לך.
  • האם אתה מוצא את זה מפתיע 20 המאוחרות שלך 's למצוא אתה יכול לחיות רק בתוך 60 שלך' הים? מה לגבי אם אתה 40 שלך 'הים ואתה מוצא אתה יכול לחיות רק כדי להיות ב -50 שלך' הים? מחשבון תוחלת חיים אחת שואף לעזור לך לברר כמה זמן אתה יכול לחיות, ומה צעדים שיש לנקוט כדי לשנות את זה.