איך להפוך שיער דליל

1

לצרוך מזונות עשירים בחלבון, אומגת 3 'של ויטמיני B. ודא בתזונה היא מאוזנת היטב ומכוון לאכול מנות של דגי חלבונים רזים מדי יום.

2

קח מולטי ויטמין המכיל אבץ ביוטין. אבץ ביוטין הם אבני הבניין הבסיסיים מקדמים שיער בריא, יפה.

3

תנו לעצמך עיסויי קרקפת מדי יום. עיסויי קרקפת יכולים לעזור להמריץ את זרימת דם לקרקפת שלך אשר בתורו יכול לקדם את צמיחת שיער.

4

שמפה השיער שלך באמצעות עיבוי שיער שמפו. מוצרים עיבוי שיער יכול להוסיף נפח השיער שלך ואת זמני לתת לו להעלות עד שיער מחדש גדל.

5

שאל את הרופא שלך כדי לבדוק את בלוטת התריס. בעיות עם שלך בלוטת התריס יכולה להיות הסיבה של נשירת שיער דליל. התייעץ עם אנדוקרינולוג שלך על הורמון סינתטי Synthroid אשר יכול לעזור נשירת שיער הפוכה על ידי איזון רמות ההורמונים בגוף שלך.

6

תן לעצמך זמן. שינויים הורמונליים מלידה יכולים באופן זמני לעשות השיער של אמא 'חדשה לנשור. אם נתת לאחרונה לידה לצפות את האפשרות שאתה יכול לאבד את השיער עד מחדש מתכוונן גוף רבדיו שלפני ההריון הורמונלי.

למד כיצד אתה יכול להפוך שיער דליל מחדש לגדל את השיער שלך עבה וחזק. אם השיער שלך דליל ונושר גושים, בעיה רפואית יכולה להיות הגורם לנשירת השיער. בטיפים הבאים כדי לתקן שיער דליל.