מה לעשות אם דם סוכרים קבלו גבוהים מדי עם סוכרת הריו&#x

התייעץ עם הרופא שלך.

חשוב לציין כי ההצעות כלולות במאמר זה אינם מהווים תחליף רופא 'של ייעוץ. מומלץ תמיד כי, לפני שאתה מנסה כל אחת מההצעות שלמטה, לך להתייעץ עם רופאו האישי שלך כדי לראות אם הם צודקים בשבילך

דיאטה

סוכר בדם -. או גלוקוז - הוא בעצם דלק מאוחסן בגוף, אינסולין הוא הורמון כי אינטראקציה עם גלוקוז על מנת להפכו לשימושי על ידי התאים בגוף שלנו. בגלל זה, ללא ספק השיטות היעילות ביותר לטיפול בסוכרת הריונית היא באמצעות השליטה של ​​דיאטת ים 'אחד באמצעות פעילות גופנית. פחמימות הן הגוף 'של המקור עיקרי של גלוקוז, כך פחמימות ספירה - צמצום מספר הפחמימות שאתה צריכת על בסיס יומי -. היא שיטה מצוינת לעזור סוכר מלא דם זה לא אומר שאתה צריך להפסיק לאכול פחמימות לגמרי, רק לשלוט על הצריכה שלך. הרופא שלך יכול לעזור לך לקבוע מה יחס בין פחמימות ליום בדיוק מתאים לך. פחמימות נמצאות בדרך כלל מזונות עמילניים ומתוקים, כמו גם חלב אגוזים, תירשמנה ברשימת המרכיבים על כל מוצר ארוז.

התרגיל

מכיוון גלוקוז הוא בעצם דלק עבור הגוף שלך, ככל שאתה עובד הגוף שלך, את הדלק יותר תוכל לשרוף. הליכה נמרצת לאחר ארוחה וצורות אחרות של פעילות גופנית קלה ברחבי היום מומלץ מאוד לשליטת רמות הגלוקוז בדם, כמו הפעילות הוסיפה תיאלץ לגוף להשתמש את סוכר יותר כפי שהוא works.There הוא אזהרה, עם זאת. אם רמות הסוכר בדם שלך הן מעל 250, רצוי שלא לבצע כל פעילות מאומצת, כמו ברמות האלה קשה יותר ויותר עבור הגוף שלך כדי לעבד את הסוכר בדם ועלול להוביל בחילה ועייפות רציני.

זריקות אינסולין

לא להילקח ללא התייעצות של רופא, במקרים מסוימים של סוכרת הריונית עשויים לדרוש זריקות אינסולין כדי לשלוט. אם אתה מרגיש רמות הסוכר בדם שלך הם יצאו מכלל שליטה ואת ההמלצות שהובאו לעיל אינן עוזרות, אנא התייעצו עם הרופא לגבי האפשרות של צורך בזריקות אינסולין.

בדיקת גלוקוז

כמי עם סוכרת מסוג 1, התנאי שבו לא הלבלב מייצר יותר אינסולין, אני לא יכול להדגיש עד כמה בדיקה רגילה חשוב היא הסוכר בדם הרמות שלך. זה ייתן לך תמונה ברורה של מה מגמות רמות הגלוקוז שלך נוטות לכיוון ויאפשר לך לנקוט בצעדים כדי להתמודד עם מגמות אלה לפי צורך. ארבע פעמים ביום הוא המספר המומלץ של פעמי סוכר בדם צריך להיבדק. ניתן לרכוש מטרים גלוקוז ברוב בתי מרקחת.

אחרי הריון

סוכרת הריונית, כפי ששמו מרמז, נעלמת לאחר הלידה. עם זאת, נשים שיש להן או יש לו סוכרת הריונית לרוץ סיכון מוגבר לפתח סוכרת מסוג 2 בשלב מאוחר יותר בחיים. חשוב יש בדיקות רגילות עם הרופא שלך בגלל עובדה זו, כדי לתפוס את הופעת סוכרת מסוג 2 בשלב מוקדם ככל האפשר, אם מדובר בכלל. סוכרת הריונית היא צורה 'זמנית' של סוכרת סוג 2 כי חלק מאנשים יכולים לפתח במהלך הריון. בשעה הפשוטה ביותר, סוכרת הריונית היא כשאישה 'של הגוף הופך עמיד מאוד אינסולין, הורמון התרחשות מיוצר באופן טבעי על ידי אדם' של לבלב השולט ברמות סוכר בדם. אם אינו מטופל, סוכרת הריונית יכולה לגרום סוכר גבוה בדם הוא האישה והילד. זה, בתורו, יכול להוביל לסיבוכים לפני הלידה ולאחריה.