כיצד להשתמש קלארי סייג שמן

1

אם אתה מרגיש מדוכא או חרד, או אם אתה 'מחדש חווה נדודי שינה, להשתמש מרווה קלארי ב מפזר שמן אתרי, או לאור נרות או חשמלי. להוסיף 5 עד 7 טיפות מרווה קלארי שמן, ואז להדליק את הנר או להדליק את מפזר. החום יהיה לשחרר את הריח של מרווה קלארי.

2

הוסף כמה טיפות של שמן מרווה קלארי לגוף unscented שמן או קרם unscented ולשפשף אותו לתוך נוקשות שרירים כדי לעזור להקל על המתח.

3

כאשר אתם נמצאים העבודה, לשפשף קלארי שמן מרווה חיוני לתוך העור שלך או מפזרים אותו על שלך מצעים. גם אם הריח איכפת לו 'לא בדיוק להקל על הכאב, זה יקטין את רמת המתח שלך ולעזור להרפות את השרירים שלא קשורים' לא הכרחיים למסירה.

4

כדי לעזור להקל על תסמינים וסתית או כאבי מחזור, מפזר כמה טיפות של שמן מרווה קלארי לתוך אמבטיה חמה. המים החמים יעזרו העור שלך לספוג את תכונות הריפוי של 'השמן.

5

Blend מרווה שמן קלארי עם חלק שווה של שמן פרחוני, כגון ילנג ילנג או יסמין. תלבש את זה כמו בושם ששני מרגיע ממריץ אותך ואת הסובבים אותך.

6

אם אתה רוצה להיזכר בחלומות שלך, למקם כמה טיפות של שמן מרווה קלארי על מטפח ולתחוב אותו לתוך הציפית שלך לפני שאתה הולך לישון.

טיפים ואזהרות

  • למרות שמן המרווה מרושתת חיוני בטוח לשימוש כאשר אתה 'מחדש בעבודה, זה לא מומלץ במהלך שאר ההריון שלך.
  • יש מרווה קלארי היסטוריה ארוכה כאישה 'של עשב כי זה עוזר להקל נוחות הווסת על כאבי הלידה. עם זאת, קלארי סייג שמן אתרי יכול לעודד הרפיה של הגוף והנפש עבור גברים ונשים כאחד.