דרכים כדי לעזור לך ללדת

תרגיל

טיולים רגל או ולטפס במדרגות ומין יכולים כל להתחיל להזיז את העניינים. התנועה מהליכה או טיפוס במדרגות יביא את התינוק למצב וכבידה הלידה יעברו את התינוק יותר אל תוך האגן, על פי אתר האינטרנט ד'ר ספוק ושות 'מומחה בהורות וילדים 'בריאות ים. מין נחשב לאחד הדרכים הטובות ביותר כדי ליזום עבודת סקס מציע שני יתרונות:.. זרע גברי אורגזמה נשית הזכר 'של הזרע מכיל פרוסטגלנדינים, הורמון ידוע לעורר התכווצויות, ואישה' של אורגזמה תפיק אוקסיטוצין, הורמון שגורם להתכווצויות, על פי כדי ליולדות Corner.

מזונות ועשבי תיבול

הדרך הכי שנויים במחלוקת כדי לעזור לזרז לידה היא באמצעות מזון וצמחי תבלין. לא כי מזון יכול להזיק לתינוק או אותך, אבל יש הוכחות מדעיות לפחות כדי לתמוך בטענות כאלה . מאכלים נפוצים נשים בהריון השתמשו כדי לגרום כוללים אננס טבעי, מזון חריף ומנות חצילים (כגון פרמזן חצילים). אננס ומאכלים חריפים משמשים כדי לעורר ייצור פרוסטגלנדינים, כדי להבשיל את צוואר הרחם, על פי שילדה באופן טבעי.

תבלינים כגון אורגנו ובזיליקום עשויים להיות הסיבה הבסיסית של מנות חצילים נאמרה לתת לה זריקת זירוז כי עשבי תיבול כאלה יכולים להביא על צירים. צמחי מרפא אחר כדי להביא על עבודה כולל קוהוש כחול, מה שהופך התכווצויות רחם חזקות יותר, קוהוש השחור משמש להסדיר התכווצויות, על פי ד'ר ספוק. כחול קוהוש שחור לא נבדקו עבור בטיחות, ולכן, השימוש בהם יכול להיות מסוכן יותר מאשר מועיל.

דרכים נוספות באופן טבעי כדי לגרום גירוי

פטמות, תהליך ממושך, מאפשר שחרור של אוקסיטוצין לתוך הגוף, גרימת התכווצויות רחם. לדברי פינה ליולדות, עליך לעורר כל פטמנו במשך 15 דקות לשעה, במשך שעות רבות.

שפשוף נקודות לחץ בתנועות מעגליות עבור במרווחים של דקה אחת יכול גם להשפיע על צירה לידה, וזו הסיבה מעסה רבות להימנע אזורים ספציפיים של הגוף בעת אישה בהריון. נקודת לחץ אחד היא כארבע רוחבי אצבע מעל הקרסול הפנימי שלך והשני הוא החגורה בין אצבע המצביע והאגודל, על פי הלידה Corner. אתם תדעו שמצאתם את האזור הנכון כאשר הוא מרגיש במכרז.

דוקטור Assisted

בטכניקה הנקראת להפשיט את ממברנות חייבת מתבצעת על ידי רופא. לדברי ChildBirth.org, התהליך מפריד שקית המים שלך מצוואר הרחם, ולמרות שלה לא אמור לשבור המים שלך, זה עלול לקרות. הליך הכאבים בדרך כלל גם משחרר פרוסטגלנדינים, אשר מכין את הגוף לעבודה ומתחיל צירים. להפשיט את הקרומים יכול לגרום לאישה ללדת בתוך היום אבל בדרך כלל אוסרת על אישה מהלכת תאריך הלידה המשוער על פי ד'ר ספוק.

פעם אישה היא איחור, או לפחות נמצאה בתהליך מושרה מסיבות רפואיות, פיטוצין שניתן להשתמש בהם כדי לסייע בלידה. לדברי ChildBirth.org, ניתן להשתמש פיטוצין, והוא נפוץ, לגרום או לזרז העבודה; עם זאת, הוא עדיין בספק אם זה בטוח.

מידע ואזהרות נוספים

תינוק נחשב טווח מלא לאחר 37 שבועות של הריון. אל תנסו לתת לה זריקת זירוז לפני שהתינוק הוא טווח מלא, שכן הדבר עלול לגרום לסיבוכים רציניים או זקוק לתינוק להתקבל לטיפול נמרץ.

הטקטיקה הנ'ל יעזור רק להביא עבודה על אם הגוף שלך מוכן. לדברי ד'ר ספוק, לקבלת התוצאות הטובות ביותר לנסות טכניקות אלה ברגע שאתה התכווצויות שיש או בשלבים המוקדמים של עבודה. הריון הוא זמן שמח אצל אישה 'חיים של. ככל שיתקרב המועד בשל, נשים רבות להיות להוטות לפגוש החבילה החדשה שלהם של שמחה. ברגע שהתינוק הגיע טווח מלא, ישנן שיטות רבות שניתן להשתמש בם בבית כדי לעזור זריקת זירוז וכמה טכניקות רופא יכול להשתמש בו כדי להתחיל עבודה.