תאוריות שונות של עבודת ההריון

בראדלי התורה

תורת העבודה בראדלי מתמקדת בהיבט הטבעי של לידה. תאוריה זו של עבודה מבקשת ממך להתחיל בהכנות העבודה שלך במהלך ההריון שלך באמצעות תזונה נכונה, תרגילים טרום לידתי וטכניקות הרפיה שונות תרגול. תאוריה זו של לידה מתמקדת בתפקיד של המאמן שלך לתמוך ולשמש עוה'ד שלך במהלך ההריון והלידה שלך. אם אתם רוצים לידה טבעית לחלוטין ללא השימוש של הקלה בכאב כמו אפידורל או כלי והתערבויות אחרים כמו מלקחיים, אפיזיוטומיה וצגים עובריים, אז התאוריה הזאת של עבודה עלולה להיות שידוך טוב בשבילך.

לאמאז

עם המטרה הכוללת של שיפור הביטחון והאמונה שלך ביכולת שלך ללדת, תורת העבודה לאמאז מתמקדת לספק לך מידע וטכניקות חיוניים כדי לסייע להפוך את חוויית הלידה שלך את האחד שאתה באמת רוצה. במהלך השיעורים לאמאז, תלמד טכניקות לניהול כאב כגון נשימה מבוקרת, עיסוי ועמדות שינוי. למרות לאמאז עבודה מעודדת אותך למנוע התערבויות רפואיות מיותרות כגון ניטור עוברי רציף אלקטרוני, לאמאז הבינלאומי מדגיש את העובדה שאתה צריך להיות חופשי לעשות החלטה אישית משלך לגבי התערבויות כגון משככי כאבים.

שיטת אלכסנדר

כדי לשפר את חוויית הלידה הכללית שלך, את הטכניקה של עבודת אלכסנדר מחנכת אותך לגבי שפעת יציבת יש על גוף העמלים שלך. באמצעות שיעורים מאורגנים כי ללמד אותך בתפקידים שונים כדי לשפר את היציבה שלך להקל על הכאב שלך במהלך שני הריון ולידה, תאוריה זו של עבודת ההריון מסתמכת בעיקר על שיטות טבעיות כדי לעזור לך דרך חווית הלידה שלך. תאוריה זו של עבודה מעודדת אותך לשמור על גופך רגוע, אשר עשוי להקל על לידה מהר, כואבת פחות.

HypnoBirthing

תאוריה של עבודת הפעלה על האמונה כי כאב העמלים שלך יהיה פחותה בהרבה אם אתה לא ' פחד או מתח לא ניסיון, HypnoBirthing משתמש היפנוזה עצמית כדי לשפר את חוויית הלידה שלך. אתה והמאמן שלך ילמדו טכניקות נשימה והרפיה שיאפשר לך להיות משתתף רגוע אבל פעיל המשלוח שלך. בדומה לאמאז, תיאוריה זו של העבודה מתמקד טכניקות הוראה שאתה יכול להשתמש בו עם או בלי התערבויות רפואיות כגון אפידורל.

שיקולים

ככל שתתקדם ההריון שלך, אתה צריך לקחת את הזמן כדי לשקף ולהחליט מה אלמנטים צריכים להיות נוכח במקום העבודה שלך לך לשקול אותו להצלחה. דונו התקוות, הפחדים והחששות שלך עם בן זוגך ואת המיילד או מיילדת שלך. חלק מהנשים יודעות מייד כי הם רוצים לידה טבעית, בעוד אחרים מעדיפים לדעת מראש כי הם יוכלו לקבל אפידורל. לא משנה איזו תאוריה של עבודה תבחר לפעול, להיות בטוח עם ההחלטה שלך, בידיעה שזה הוא הבחירה הנכונה עבורכם. ככל שמתקרב תאריך היעד שלך, אתה 'מחדש כנראה למצוא את עצמך התמקדות יותר על חששות לגבי הלידה הממשמשת ובאה שלך. אתה תהיה מסוגל להתמודד עם הכאבים? האם זה קשה ללדת באופן טבעי? עם שאלות דומות אלו ואחרות עובר לך בראש יום ולילה, לוקח זמן עכשיו ללמוד כמה פרטים בסיסיים על התיאוריות השונות של העבודה אמור לעזור להפחית את החרדה שלך ולתת לך קצת כיוון.