הריון עצם הזנב כאב

מה האם עצם הזנב?

עצם הזנב (להלן: 'עצם הזנב') הוא עצם בצורת משולש ממוקם בקצה של העצה. הוא מורכב של שלושה עד חמישה קטעים להתחבר עמוד השדרה על ידי רצועות ומפרקים. העצם הוא מסוגל מידה מסוימת של תנועה, אשר משתנה מאדם לאדם. עצם הזנב ידוע בתור עצם הזנב כי זה מתאים לאזור שבו יש חיות הזנב שלהם.

הגורמים Coccydynia במהלך ההריון

במהלך ההריון, הגוף מייצר הורמון הנקרא 'relaxin,' שעוזר השרירים והרצועות שונים באגן להירגע לקראת העבודה. Relaxin גורם גם רצועות חיבור עצם הזנב לעמוד השדרה כדי לשחרר, המאפשר עצם הזנב להשתנות. בעוד עצם זנב גמיש שימוש לידה, ואחרי זה הסטה סביב לפני הלידה יכול לגרום לכאב, במיוחד אם ראשו של התינוק 'הוא לוחץ עליו.

תסמינים

התסמינים של coccydynia להשתנות במידה רבה. לסובלי Coccydynia לעיתים קרובות יש כאב חד עצם הזנב בעת שישב; התחושה עשויה להיות דומה יושב על השיש, או, במקרים חריפים, על סכין הסובלים Coccydynia עלול להיתקל גם כאב חד מאוד עצם הזנב תוך כדי תנועה ממצב של ישיבה על. עומדים, או מרגישים כאבים חדים לאורך הרגל. לסובלים מסוימים אין כאב אקוטי, אלא רק להרגיש כאב עמוק סביב עצם הזנב.

שיכוך כאבים טבעי

נשים בהריון עם כאב עצם זנב צריכה לנסות להימנע יושבים לאורך זמן תקופות, וכאשר יושבים, להשתמש כרית כדי להפחית את הלחץ על עצם הזנב. עיסויים של עצם הזנב עשוי גם לעזור להקל על הכאב, כפי שניתן לחמם אמבטיות ויישום קרח או חום לאזור. תנוחות יוגה מסוימות, במיוחד לתפקיד חתול, יכול גם לספק הקלה, כפי שהוא עשוי לעזור להעביר את התינוק הנחה של עצם הזנב. במקרים מסוימים, כירופרקטור תוכל לעזור על ידי העברת עצם הזנב בעדינות לתנוחה נוחה יותר.

שיכוך כאבים רפואי

האוכלוסייה הלא-בהריון עשויה לקבל זריקה של תרופות אנטי דלקתיות סביב עצם הזנב כדי להקל על הכאב. עם זאת, כמו נשים הרות צריכות להימנע מתרופות מיותרות במהלך הריון, זה בדרך כלל לא מותר. ברוב המקרים, נשים בהריון צריכות לקחת משהו שהוא חזק יותר פרצטמול (אקמול) לנהל את כאב עצם זנב. לדבר עם הרופא לגבי האפשרות כי הוא מתאים לך.

המניעה

קשה למנוע coccydynia בהריון, כמו חלק גדול ממנה נובע הורמונים או את המיקום של התינוק. עם זאת, אתה עשוי להיות פחות לחוות כאב עצם זנב אם נמנעים מלשבת על משטחים קשים, או ישיבה במשך תקופות זמן ארוכות. תשעת חודשי ההריון מלאים שמחה - אבל גם יכול להיות מלא כאבים. כאב עצם הזנב ( 'coccydynia') היא תלונה נפוצה של נשים הרות רבות, במיוחד הטרימסטר השני והשלישי. זאת על אף חוסר הנוחות שלה לפעמים קיצוני, כאב עצם הזנב אינו מזיק יחסית וסביר ייעלם בתוך חודשים מסירים.