רוב טיפול יעיל הרגל חסרת מנוחה

טיפולי מרשם

תרופות מרשם מסוימות יכולה להקל על הסימפטומים של רגליים חסרות מנוחה, על פי מרפאת מאיו. רוב התרופות הללו פותחו לטיפול במצבים רפואיים אחרים, אלא גם הוכחו כיעילים RLS.

תרופות המשמשות באופן מסורתי עבור מחלת פרקינסון ', כגון Mirapex, Requip או Sinemet, לאזן את רמות הדופמין במוח. נטילת תרופות אלה יכולים להפחית חוסר מנוחה ביעילות ברגליים, מסביר את מרפאת מאיו. כמו כן, תרופות משמשים בדרך כלל עבור אפילפסיה, כגון Neurotin, עשויה גם לספק הקלה.

עם תסמונת רגליים חסרות מנוחה, זה 'לא נדיר עבור תרופה' של עבד היטב בעבר להפסיק עובד. במקרים אלה, מעבר תרופה נוספת לזמן מה עשוי להקל על אי הנוחות.

שינויים באורח החיים

בנוסף לתרופות מרשם, שינויים באורח החיים יכולים להפחית את הסימפטומים של תסמונת רגליים חסרות מנוחה, על פי מרפאת מאיו. שריה באמבטיה חמה יומי יכולה להרפות את שרירי הרגליים ולמזער סימפטומים. מתח הוא aggravator של מצב זה, אז זה 'חשוב למזער מתח בחיים שלך או להשתמש גישור או יוגה לנהל אותו.

שינה היא גם גורם חשוב כי עייפות מחמירה את המצב הזה. הקמת שגרת שינה בכל לילה, הולך לישון ולקום בערך באותו הזמן. קפאין צריך להיות גם נמנע אשר עלולים להפריע לשינה ולהחריף RLS. לדברי מאיו קליניק, חומרים כמו אלכוהול וטבק גם לעורר תסמונת רגליים חסרות מנוחה, ולכן יש להימנע חומרים אלה כדי להפחית את הסימפטומים.

הימנע תרופות להחמיר RLS

תרופות מסוימות עלולות להיות החמרה בסימפטומים שלך של RLS, על פי מרפאת מאיו. אם אתה 'מחדש לקחת תרופות נוגדות דיכאון או תרופות שנועדו להפחית בחילות, לדבר עם הרופא שלך. אנשים שמתמודדים עם תסמונת רגליים חסרות מנוחה (RLS) להרגיש שלא בנוח כאשר בישיבה או בשכיבה, על פי מרפאת מאיו. זה יוצר את הדחף לקום ולזוז ממקום למקום, עד אי נוחות נעלמת. מצב זה גורם בעיות שינה, בעוד אנשים מנומנמים בשעות היום. למרות יש צורך במחקר נוסף בתחום זה, חוקרים מאמינים מצב זה עלול להיגרם על ידי חוסר איזון של דופמין במוח, מסבירה את מרפאת מאיו. טיפולי מרשם וכן שינויים באורח חיים עשויים לספק הקלה עבור אנשים המתמודדים עם תסמונת רגליים חסרות מנוחה.