1
השווה את 'ים רוח בבוקר עם מצב רוחה בלילה. רוב-cyclers מהירה מדווחים מרגיש מדוכא יותר בבוקר או מאניה, hypomanic או euthymic (' אדם נורמלי 'מצב רוח) בערב.
2
דע אם האדם עשה איומי התאבדות או אם אתה מאמין שעליו חלמת אידאליזציה של התאבדות. המחקרים מראים כי cyclers-המהיר פחות צפוי לנסות להתאבד אלים; זו שכיחה יותר בקרב רגיל BP השנייה
3
קרא את הקריטריונים של DSM עבור BP-רכיבה מהירה תבדוק אם החבר שלך מציג את הקריטריונים על... במהלך חודש בערך. ה- DSM מגדיר 'מהיר' כמו ארבעה או יותר מחזורים בשנה, כך עבור אנשים מסוימים, המחזורים ברורים פחות, כי הם מופיעים כאילו הם נמצאים או פאנק או מצב רוח נפלא במשך כמה חודשים בכל פעם.
4
למד את הסימפטומים של פרק דיכאון ומניה. באופן כללי, דיכאון כולל תקופה ממושכת של עצב, ריקנות, חוסר עניין בפעילויות הרגילות, תחושות של חוסר ערך, שבשו את הרגלי שינה ועייפות כרוניים. אפיונים של מאניה כוללים תחושות של גרנדיוזיות, נטילת סיכונים מוגברת, ירידה הצורך לישון, מוסחות, מדבר הרבה, מחשבות רצות ואנוכיות. The-Cycler המהירה עוברת התופעות הללו לפחות כמה פעמים בשנה, אם לא יותר, כפי שראתה עם ultradian ורכיבה על אופני Ultrarapid. לפעמים מחזורים הם לא עד כדי דיכאון במלוא מובן המילה או מאניה, אך בהחלט מעיד כמה מאפיינים ולהפריע חברתית, המשפחה והחיים עבודה.