כיצד יש כבד טבעי בריא

1

לחדול מן להשתמש בסמים בלתי חוקיים. הזרקת סמים - במיוחד בעת שימוש או שיתוף מחטים nonsterile - מגבירה את הסבירות של החדרת חיידקים מזיקים, כימיקלים ווירוסים מאנשים אחרים ולסביבה לתוך זרם הדם שלך, אשר בסופו של דבר יגיע הכבד. אנשים להזריק אינסולין לשליטת סוכרת או סטרואידים להימנע מזרקי שיתוף מאותן הסיבות.

2

הימנע מאלכוהול, אם אפשר, או לשתות רק כמויות מתונות של לא יותר מאחד לשתות מדי יום עבור נשים ושני משקאות ביום לגברים. הכבד יש אלכוהול עיבוד קשה זמן, כך לשתות כלום או פחות מזה עוזר האיבר לתפקד טוב יותר.

3

בקרה איזה סוג של נוזלי גוף אתה בא במגע עם דם, במיוחד. לדוגמא, הפטיטיס ניתן להפיץ באמצעות מגע לא מכוון עם אדם נגוע 'דם s אם אתה מקל את עצמך עם מחט הוא השתמש בטעות, או אפילו אם אתה משתף מברשת שיניים או גילוח.

4

בצע תכנית אכילה בריאה כי 'זה עשיר בפרות כבדים ידידותית וירקות, דלי פריטי מזון שומן מסוגלים לעזור לך לשמור על משקל בריא. מרשה לעצמך להיות מעודף משקל עד כדי השמנת יתר יכולה להוביל לשחמת, הפטיטיס ואת מחלת כבד שומני מצב אלכוהולי.

5

צג התרופות שלכם, כולל תוספים צמחיים, ולקחת אותם רק כאשר נדרשו, המינון המומלץ, כי תרופות מסוימות קשות יותר עבור הכבד לעבד. אין לערבב אותם עם אלכוהול, או, ותמיד לייעוץ רפואי לפני שילוב תוספי מזון, תרופות מרשם ותרופות ללא מרשם.

6

הגן על עצמך בעת שימוש תרסיסים, כגון רעיל שואבים רעילים, חומרי הדברה וצבעים. לאוורר את החדר כמו שצריך על ידי פתיחת חלון, למשל, ולהשתמש מסיכת פנים לכסות האף והפה. זה 'זה גם מועיל כדי לשמור על הגוף שלך מכוסה כולו בעת שימוש במוצרים כאלה על ידי לובשים שרוולים ארוכים, מכנסיים, כובע וכפפות.

7

לקביעת פגישה כדי להתחסן נגד צהבת, במיוחד אם אתה 'מחדש בסיכון להידבקות במחלה, כגון אנשים שעובדים במתקנים רפואיים. ישנם חיסונים זמינים עבור שניהם צהבת A ו- B הפטיטיס.

הכבד, איבר הממוקם בצידו הימני של חלל הבטן מתחת לצלעות, ממלא תפקיד חיוני בגוף שלך 'יכולת של לבצע מגוון של פונקציות ביולוגיות קריטיות, כולל חומרים מזינים סופגים; ניקוי קרישת הדם; לעכל מזון ; ניהול חום הגוף, כולסטרול, רמות שומן הורמון; זיהומים להתנגד:. וגירוש אלכוהול חומר רעיל מהגוף בני אדם יכולים 'לא לשרוד בלי כבד, מה שהופך אותו חיוני כדי להגן עליו מפני נזק הנגרם על ידי בריאות לקויה באופן כללי ומצבים רפואיים כמו סרטן, שחמת וצהבת.