שאלות בריאות הריון

לפני שאתם נכנסים בהריון

על פי המרכז לבקרת מחלות, אם אתה מתכנן להיכנס להריון בעתיד הקרוב כדאי לבצע את הפעולות הבאות; להפסיק לעשן, להפסיק לשתות אלכוהול להפסיק לקחת תרופות. להתחיל לקחת 400 מיקרוגרם של חומצה פולית מדי יום באמצעות ויטמין טרום לידתי. שוחחו עם הרופא לגבי מצבים רפואיים ייתכן שיהיה (כגון השמנה, סוכרת, אסטמה, אפילפסיה ובעיות שיניים) ולקבל את זה תחת שליטה. שוחח עם הרופא לגבי תרופות תחת מרשם או Over-the-counter תוספים אתה לוקח לוודא שהם בטוחים עבור עובר מתפתח. הימנע חומרים רעילים כגון כימיקלי צואת חתולים מכרסמים.

חשוב לבחור שרופאת נשים ברגע שאתה יודע שאת בהריון. טיפול טרום לידתי מוקדם חשוב, והרופא שלך יעזור לך עם הרבה שאלות בריאותכם.

מזונות שיש להימנע מהם

במהלך ההריון שלך, להמשיך לקחת ויטמין טרום לידתי ולאכול ארוחות בריאות. הרופא ייתן לך הנחיות על כמה משקל הוא בטוח כדי לקבל במהלך ההריון; בדרך כלל זה הוא 15 עד 40 ק'ג, בהתאם למשקלן לפני ההריון שלך. מזונות כדאי להימנע במהלך ההריון שלך הם לא מבושלים בשר, עוף, מאכלי ים וביצים שלא בושלו. בשרי Deli, ממרחי בשר, חלב לא מפוסטר בקר מיובש עשויים להכיל את ליסטריה החיידקים ולא צריכים לאכול במהלך ההריון כי זה יכול להגדיל את הסיכוי שלך להפלה. דגים המכילים כספית (כגון שימורי טונה, כרישים, סושי דג חרב) לא צריך לאכול במהלך ההריון, כמו כספית יכול לפגוע התינוק שלך. קפאין סודה, קפה ותה אמור לשמש במתינות במהלך ההריון. לצרוך לא יותר מ -300 מיליגרם של קפאין ביום. אל תשתו אלכוהול; זה לא בטוח בשבילך או בשביל התינוק.

אקנה לרפואה

שינויים בעור במהלך ההריון שלך הם נורמליים. אם היית לוקח תרופה לאקנה לפני שנכנסת להריון, כדאי להפסיק לקחת אותו ולדון בו עם הרופא שלך. Accutane הוכח לגרום למומים מולדים אם נלקח במהלך השליש הראשון של ההריון. טטרציקלין יכול לגרום שינוי צבע השיניים הליקויים התינוק ועצמות.

בריאות נרתיקית

התייעץ עם הרופא שלך אם יש לך הפרשות מהנרתיק כי הוא לא נורמלי. ירוק, צהוב או מצחין פריק עשויה לרמז על זיהום. אם אתה תצפית או דימום במהלך ההריון, דברו על כך עם הרופא שלך. אין להשתמש שטיפות או טמפונים במהלך ההריון שלך.

פירסינג קעקועים

אין זה מומלץ לקבל ופירסינג על הבטן שלך, הפטמות או אברי מין במהלך ההריון. עור שינויים בתחומים אלה ועלול למתוח במהלך הריון, ואת הפירסינג לא יכול לרפא. אם כבר יש לך פירסינג כי הגליד אתה יכול להמשיך לענוד תכשיטים כל עוד זה נוח. הסיכונים הבריאותיים של מקבל פירסינג מכל סוג שהוא הם הפטיטיס B או C ו- HIV /איידס. מקבל קעקוע במהלך ההריון שלך נושאת אותו סיכון בריאותי כמו פירסינג. אתה עשוי חוזה הפטיטיס B או C או HIV /איידס מציוד unsterilized. היו לא נעשה מחקרים רבים נעשו כדי להבין את הסיכונים הבריאותיים של צבע העור המשמש קעקועים על תינוק מתפתח. קעקועי חינה הם חלופה זמנית טבעית בטוחה קעקוע לצבוע.

סקס במהלך הריון

קיום יחסי מין הוא בדרך כלל בטוח במהלך הריון. אם יש לך היסטוריה של הפלות, דימום נרתיקי או פריקה או שותף עם מחלת מין, הרופא שלך עשוי לייעץ לך להימנע במהלך ההריון.

חם אמבטיות, סאונות

סאונות ומרחצאות חמים בחום גבוה אינם מומלצים במהלך ההריון שלך. שניהם יכולים להעלות את טמפרטורת הגוף מעל 101 מעלות צלזיוס. העלאת טמפרטורת הגוף שלך לרמה שאינה בטוחה בשבילך או התינוק שלך. אם הינך בהריון ייתכן שיהיה טבעי הרבה שאלות על הבריאות שלך ושל העובר שלך. לפני שאתה מקבל בהריון, ישנם מספר דברים שאתה יכול לעשות כדי להגדיל את הסיכויים שלך להריון בריא. לאחר הינך בהריון, יש הנחיות לבצע כדי להבטיח הריון בריא ותינוק בריא.