כיצד לקבוע אם יש לך הפרעת חרדה כללית

1

הפרעת חרדה כללית מתוארת לעתים קרובות כסוג כרוני בדרגה נמוכה של חרדה. זהו פחות או יותר צורה קבועה של \u0026 quot; לדאוג \u0026 quot; ואין מקור ספציפי עבור החרדה. אנשים שסובלים מהפרעות GAD לעתים קרובות לדאוג לשום דבר והכל. סוג של חרדה זו מכונה לעיתים כמו \u0026 quot; צף חופשי חרדה \u0026 quot ;. רוב האנשים עם סוג זה של חרדה מסוגלים, עם קושי מסוים, לשאת על קשרים חברתיים ופעילויות עבודה.

2

על מנת לקבל אבחנה של הפרעת חרדה כללית אתה חייב לחוות חרדה מוגזמת מתמשך לתקופה של חצי שנה לפחות. החרדה כרוכה אירועים ופעילויות רבים. החרדה חייבת לגרום למצוקה משמעותית וליקוי ואתה חייב להיות לפחות שלוש מהתופעות הבאות; אי שקט, עייפות, עצבנות, מתח שרירים, וכן הפרעות שינה.

3

תיאוריה אחת גורסת כי אנשים הסובלים עם הפרעת חרדה כללית יש רמות נמוכות של הנוירוטרנסמיטר גאבא (גמא-amminobutyric חוּמצָה). כאשר המטופלים מקבלים תרופות בשם בנזודיאזפינים הם חווים הקלה זמנית לעיתים קרובות. תרופות אלה ביעילות להגדיל את הרמות של GABA. דוגמאות של תרופות כאלה הן וליום Klonopin. תרופות אלו עלולות לגרום לחולים לפתח תלות פיזית עם זאת. בנוסף הם יכולים להיות תופעות לוואי לא רצויות במיוחד בשילוב עם אלכוהול. כתוצאה מכך רופאים רבים בוחרים לרשום תרופות SSRI אשר בטוחות יותר, יש תופעות לוואי לא רצויות פחות, והם לא ממכרים.

4

פסיכותרפיה יכול גם להיות יעיל בטיפול כללי הפרעת חרדה. בטיפול קוגניטיבי התנהגותי מסוים הוכח כיעיל בטיפול זה סוג של חרדה. הרפיה אימונים, הליך הטיפול אשר מלמד לקוחות כדי להירגע כרצונו כדי שיוכלו להרגיע את עצמם במצבים מלחיצים.

טיפים ואזהרות

  • רק נפשית מוסמך מקצוע בריאות יכול לאבחן הפרעת חרדה כללית
  • נשים הן בסיכון כפול לסבול GAD כמו גברים
  • אנשים עם GAD נקראים לעיתים דאגות כרוניות או אנשים \u0026 quot;.. לדאוג לדאוג \u0026 quot ;.
  • כ 18% של אמריקאים סובלים עם הפרעות חרדה. אלה כוללים פוביות, הפרעת פאניקה, הפרעת דחק פוסט טראומטית, הפרעה אובססיבית כפייתית, והפרעת חרדה כללית או GAD. הפרעת חרדה כללית היא ככל הנראה הנפוץ ביותר של הפרעות חרדה ולחולל 6% מהאמריקנים בשלב כלשהו בחייהם.