האם ויטמין E תחתון טריגליצרידים?

ויטמין E

ויטמין E הוא חומר מזין חיוני לתפקוד של הגוף האנושי. ויטמין E נמצא ריכוז נבט חיטה, תירס, גרעיני חמניות, תרד, ברוקולי. ויטמין E ידוע בכינויו סוכן ריפוי העור, וניתן לקחת תוספי דרך הפה או נמרחים על העור. אי ספיקה של ויטמין E היא נדירה, וזה קורה בדרך כלל אצל אנשים שיש להם בעיות ספיגות שומן. זה מתרחש גם אצל אנשים עם מחלות כרוניות של מערכת העיכול. מי שלא יכול לספוג ויטמין E בצורה המסיסה בשומן שלה חייב לקחת ויטמין E מסיס במים כתוספת.

נספגים דרך הכבד, ויטמין E הוא נוגד חמצון שמגן על התאים מפני נזק על ידי במערכה נגד רדיקלים חופשיים. במחקרים, ויטמין E הוכח כיעיל בהפחתת רדיקלים חופשיים. רדיקלים חופשיים הם אלמנטים מזיקים אשר הם תוצאה של מזהמים סביבתיים ומוצרי לוואי של תהליכי יצירת האנרגיה של הגוף.

טריגליצרידים

טריגליצרידים הם סוג של שומן המתרחשת בדרך כלל בגוף. בהרכב של שלושה מולקולות של חומצות שומן ו מולקולה אחת של גליצרול אלכוהול, טריגליצרידים הם עמוד השדרה של רבים של הגוף 'של סוגי השומן. כאשר יותר מדי הטריגליצרידים להתקיים בנסיוב הדם, עומס יכול להתבטא כמו דלקת בלבלב. לבלב מ יותר מדי הטריגליצרידים מטופלים על ידי דל שומן, דיאטת אלכוהול נמוכה. מי שסובל טריגליצרידים גבוהה חייבים להימנע מאלכוהול, כפי שהוא מדרבן את הכבד כדי להרוויח יותר טריגליצרידים, מה שמעל את רמתן בסרום הדם. אפילו כמות קטנה של אלכוהול יכולה לעורר את הכבד לייצר טריגליצרידים.

ויטמין E ו טריגליצרידים

במחקרים מרובים, ויטמין E הוצגה אין השפעה על רמות הטריגליצרידים. מספר מחקרים הראו כי ויטמין E ירד רמות כולסטרול, אשר יכול להשפיע על רמות הטריגליצרידים, אבל ויטמין E 'של ההשפעה על כולסטרול לא הייתה עקבית

רמות הטריגליצרידים גבוהות יכולה להיות מצב מסוכן.; רמות גבוהות של שומני יסוד אלה יכולים להגדיל באופן משמעותי את הסיכון של אירוע לב כמו התקף לב. רמות הטריגליצרידים גבוהות יכול גם מצביעים על כך שקיימת בעיה רצינית עם הגוף, כגון סוכרת מטופל. סימן נוסף סוכרת מטופל הוא רמות גבוהות של ויטמין E. אם יש לך רמות גבוהות של טריגליצרידים, עדיף לפנות לרופא לקבלת ייעוץ. הדרך היעילה היחידה עקבי של צמצום טריגליצרידים בנסיוב הדם עד כה היא לאכול דיאטה דלת שומן ולהימנע אלכוהול.