השפעות סלניום ואבץ

סלניום ואבץ הם שני יסודות כימיים המשמשים בדרך כלל ב תוספי תזונה. בעוד סלניום ידוע איכויות נוגדות החמצון שלה (הפחתת החמצון של שומנים בדם) ועל יכולתה לחזק את הגוף מפני רדיקלים חופשיים (מזיקים, מולקולות טעונות מאוד תגובתי), אבץ הוא ידוע בעיקר בזכות יכולתה לייצב מבנים תאיים . השילוב של שני אלמנטים אלה יכולים להיות מספר השפעות על הגוף.

לחזק את מערכת החיסון

סלניום ואבץ הם שני של חומרים מזינים חשובים ביותר לחיזוק המערכת החיסונית, על פי המכון הלאומי לבריאות בארה'ב. סלניום מסייע מתפקוד מנגנוני מערכת חיסון רבים, כולל לימפוציטים מסוג T, מאקרופאגים נויטרופילים. בגלל זה, צריכת משלים של סלניום עשוי לסייע להפחית את הסיכון לחלות בסרטן גם נקשר מעכב את התקדמות HIV ואיידס. בנוסף, סלניום יכולים לעזור להקל על דלקת, וזה מגביר את תנועתיות הזרע. כמו כן, על פי המכון הלאומי לבריאות, בשל אבץ 'של יכולת לווסת את מבני התא של אנזימים וחלבונים שונים, זה יכול לעזור להגדיל את יכולת התגובה של המערכת החיסונית. האבץ הוכח לעזור להפחית את התפתחות הזיהומים להאריך את ההישרדות שיעורי אנשים.

גוט סרטן

על פי nature.com, ב -1999 הראה מחקר שבוצע על ידי מדענים באוניברסיטת נאפולי הראה כי חולים הסובלים מסרטן המעי (או סרטן מערכת העיכול כגון המעי הגס וסרטן החלחולת) אשר טופלו תופעות לוואי כימותרפיה צימצמה כאשר ניתנת תוספי סלניום ואבץ. באופן כללי, חולים שקיבלו את התוספות היו יותר אנרגטי היה תיאבון גדול מאלה שלא היו. זה עלול לגרום סלניום ואבץ חומרים מזינים חשובים עבור קורסים לטיפול בסרטן המעי.

מניעת סלמונלה

אולי בשל ההשפעות המחמיאות של סלניום ואבץ על הגוף 'מערכת חיסונית, זה זוג אלמנטים הוא גם מתאים במיוחד עבור מניעת ההיווצרות של תופעות הקשורות סלמונלה; או לפחות זה מה המדע עכשיו מצביע. על פי איגוד מדע לגידול עופות, מחקר משנת 2000 שבוצע על ידי Tanta אוניברסיטת 'של המחלקה לתזונה בעלי חיים הראו כי אפרוחים כי נדבקו בחיידק הסלמונלה, ולאחר מכן שקיבלו תזונה עשירה עם סלניום ואבץ התברר בריא יותר תרנגולות כי נדבקו אבל עשה לא לקבל את הדיאטה המיוחדת תרנגולות סלניום הניזונים אבץ היו ביצועי צמיחת גוף תקינים וסבלו בדרך כלל מינימאליות או ללא השפעות שליליות מן סלמונלה למרות שהמחקר לא שוחזרו בבני אדם, עדויות חדשות אלה -.. יחד עם מה שאנחנו לדעת על סלניום ואבץ הדרכים יכולות לחיזוק המערכת החיסונית - מוביל מדענים להאמין כי השילוב של חומרים מזינים יכול לעזור להילחם סלמונלה בבני אדם

השפעות שליליות

במינונים גבוהים מאוד, סלניום יכול להיות רעיל, כך. vitaminuk.com ממליצה לקחת לא יותר מ 200 \u0026 # xB5; g (מיקרוגרם) של מזין ליום תופעות לוואי ממנת יתר עשוי לכלול גירויי עור כמו גרד, פריחות כוורות, נפיחות של הלשון, השפתיים או הפנים, תחושה של אטימות. ב הנשימה בחזה וקשיים.