טכניקות ייעוץ השכול

עבודה דרך האובדן של אדם אהוב היא תהליך מתמשך ולא סדרה של צעדים מהירים. מומחי גרייף להסתמך על טקטיקות מיוחדות להנחות אבלים דרך העונות האפלות שלהם. הם מתמקדים אימות והבטחה ששורדים 'רגשות הם נורמלים, אשר מהווים את עיקר הריפוי, על פי משאבי מדריך ייעוץ גרייף המקוון בהוצאת ניו יורק' של משרד לבריאות נפש.

חוויות

חוויות לחיות על , גם לאחר מותו. יועץ שכול מעודד לקוח לבחון מחדש זכרונות סביב האדם שמת. טכניקה זו כוללת כותב או דנים תקריות הומוריסטיות בקול, איכויות שהפכו את האהוב כל כך מיוחד ואירועים שהיו חשובים הן הנפטר ואת הניצולים. המדריכה גם מעודדת ניצול לזכור את השמחות ואת המאבקים במערכת היחסים. נזכרתי ההנאות הפשוטות של אחד 'אהוב לבכם - כגון המאכלים האהובים, קבוצות ספורט או מסורות החג - מקדם ריפוי, כמו גם, במיוחד כאשר נרשם עבור בני משפחה אחרים טכניקות אלה מחזקים את הקשר עם אדם שמת

טקסים..

טכסים לתת קשרים סמליים אבדו את יקיריהם, אומר ניו יורק 'של מקוון גרייף ייעוץ משאבי מדריך. לדוגמא, אישה יכולה להכין אמה מנוחה 'צלחת חמוציות האהובה של בחגים לחלוק כבוד לזכרה. לחלופין, מש' מנציחה אדם אהוב' יום הולדת של או יום שנה למותו להכיר את הקשר שנותר. טכסי ריפוי אחרים כוללים כתיבת מכתב תודה או סליחה לאדם שמת. פרחים נטיעת עצים והצבת באתרים הקבר גם לשרת טקסים חשובים כמו. טכניקה נוספת היא לבקר זיכרון שנותן זהות לנפטר, כגון מלחמה או אנדרטת איידס. מיינו את החפצים משמשת טקס חשוב משום שהוא מסמן מעבר באבל, במיוחד כאשר חפצים אישיים עמדו ללא שינוי במשך זמן מה.

קופסא זיכרון

תיבת הזיכרון הוא קופסת נעליים או כל מיכל דקורטיבי שמחזיק אדם אהוב אחד 'של מזכרות. מאמרים עשויים לכלול תמונות, ציורים, בגדים או פרסים. משפחות הפעולה לצייר או מעטרים את מחוץ לקופסא. ניצולים להוסיף אותיות משלהם, שירים וציורים כך תכול אריזת הזיכרון לספר את הסיפור של אהבתי קיומו של 'אחד. קופסאות זיכרון שכול יעילים במיוחד עם ילדים מתאבלים על אבדן אח או הורה, על פי יועץ ג'יין Vair Bissler במאמר המקוון שלה 'ייעוץ עבור הפסד:. צער ייעוץ הפסד'