כיצד הקלה על כאבים כתוצאה ירך נקועה

1

שאלו את הרופא לגבי תרופות זמינות כדי להקל על הכאב. הוא או היא יכולה לקבוע משככי כאבים או להרפיית שרירים. NSAIDs (תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות) משמש גם לטיפול בדלקת. הרופא עשוי להמליץ ​​באמצעות Over-the-counter NSAIDS, כגון מוטרין או אלווה, או להציע אלה מרשם-כוח. אין ליטול יותר תרופות מאשר שנקבע, הקפדת למלא אחר כל הוראות מיוחדות לגבי שימוש נכון בדיוק.

2

בצע רופא 'הוראות של לגבי שאר ותנועה. שלו או ההמלצות שלה להגבלת תנועה או להישאר מהרגליים תלויות בחומרת הפציעה שלך. אי לדבוק הרופא שלך 'של הצעות יכולות לגרום לכאב מוגבר וריפוי מתעכב.

3

לקחת חלק בתוכנית שיקום. הרופא שלך יאפשר לך לדעת מתי אתה יכול להתחיל לעבוד עם מטפל. הוא או היא יכולים להראות לך תרגילים שישפרו כוח, גמישות וטווח שלכם על תנועה. זה יהיה להקל על הכאב שלך. תוכניות שיקום בדרך כלל דורשים ממך לבצע תרגילים בבית גם. ודא שאתה עושה כאלה לייעל ריפוי. תודיע המטפל שלך אם אתה סובל מכאבים. חמים ויישומים קרים, חשמל גירוי ואולטרסאונד, בין יתר, גם עשוי לעזור. רופא או פיזיותרפיסט שלך יכול לקבוע את האמצעים המתאימים ביותר של הקלה בכאב עבור סוג זה של פציעה שלך.

נקע הירך שלך או כל מפרק אחר בגוף שלך יכול להיות חוויה כואבת. אתה צריך לחפש טיפול רפואי עבור נקע היפ כך העצמות שלך ניתן להחזיר בתפקידים הרגילים שלהם. ירך נקועה לוקחת יותר זמן להחלים מאשר במפרקים אחרים, ואתה עשוי להזדקק כמה חודשים כדי להחלים באופן מלא. אתה יכול להתמודד עם הכאב בכמה דרכים.