איך להגן על עצמך מהשמש בפלורידה

1

השלב הראשון הברור הוא ללבוש קרם הגנה אבל למצוא אחד כי ISN 'לא מסריחים או של עוגה הוא החלק הקשה. נסה Eucerin' של הגנת קרם גוף SPF 15. זה מריח נהדר עובד בדיוק כמו קרם רגיל לחות ועם הגנת קרם ההגנה הוסיפה אותך 'ניזק במאבק יעזרו מחשיפה יומיומית כמו הליכה הלוך ושוב לעבודה. רוב לחות פן לכלול הגנת SPF גם מבלי לגרום פסקים לשבור. Cetaphil הלחות היומית SPF 15 הוא גדול ועובד על עור רגיש.

2

קבלו חלונות הרכב שאתה בעלים גוון כהה כמו מאפשר החוק על חלון הצד. כפי מודעת ביותר פלורידה, אתה יכול לקבל אחד לעזאזל של חקלאים שיזוף רק מהנהיגה. כנ'ל לגבי גג השמש. sunroofs הם לפעמים נהדר, אבל שיש את היומיום המכסה פתוח באמת יכול לגרום לעור נזק הכתפיים, החזה והקרקפת. אלה הם החלקים החשופים למשנהו ביותר הפנים שלך כל כך להגן עליהם ככל האפשר.

3

כאשר פעילות גופנית או עבודת טיוח בחוץ. לחבוש כובע, משקפי שמש וחולצות שרוול ארוך ומכנסיים. במקומות רבים שמוכרים בגדים למכור ללבוש אתלטים אשר נועדו נשימה להקציף את זיעה תוך הגנה על העור מפני השמש הצורבת. תראה אנשים שחיים במדבר. כל מה שהם לובשים ארוך שנועד לחפות. כי 'זה לא הכל עבור נראית אנשים. יותר מדי שמש יכול להרוג. אם אתה ריצה והוא יכול' t לסבול את המחשבה על לבישת כל המכסים עד אז ללבוש מכנסיים קצרים וחולצה עם שרוולים ארוכים. רוב הרגליים העמים לא 'לא מקבל חצי החשיפה שאר הגוף שלך עושה ביום רגיל אז אם אתה חייב להיות חשוף העור ולהפוך אותו בחצי התחתון. כמו כן מנסה לבצע עבודה מחוץ שלך או פעילות גופנית בשעות הבוקר המוקדמות או מאוחר הערב. השמש היא אותה 's הגבוהה ביותר במהלך באמצע היום אשר לא רק יכול לגרום כוויות שמש חמורות, אלא גם לחמם תשישות ושתיים סיבות חשובות להישאר מחוץ השמש.

4

כאשר מטיילים עם כלבים, תיור גן בחוץ או הליכה לשימוש תחנת אוטובוס מטרייה. זה נשמע טיפשי הרבה אנשים אבל ההליכה באור השמש הבהירה נחמדת כ -5 דקות עד שאתה מתחיל להזיע ואז קרן השמשות מוגדל על העור שלך עכשיו לחים. מלבד מחפש נורא כאשר אתם מגיעים אל היעד שלך עכשיו יש לך כוויות שמש. אתה היית 'לא לעמוד בחוץ בגשם בלי הגנה וחשיפה ידי גשם איכפת לו' להרוג t. השתמש מטרייה בעת הליכה בחוץ בעת הליכה למרחק מתון ולא רק העור שלך תודה, אתה 'll גם להישאר קריר ופחות מזיע.

5

לחות! לחות ! לחות! ראשית לחות מבפנים על ידי שתייה מרובה של מים. שנית לוודא החלת SPF 15 תחליב שלך בטקסיות ובלילה לפני שאתה הולך לישון להחיל בשעות הלילה בתיקון קרם כדי לעזור לחדש ולתקן את העור תוך כדי שינה. לעולם אפשר לתת לגוף שלך להיות יבש, מקושקש או שזוף. אם אתה שזוף הקפד מייד להחיל קירור וריפוי ג'ל כגון אלוורה על הכווייה שלך. להימנע מכל החשיפה לשמש עד כוויות שמש הגלידה. שמירת לחות העור שלך תסייע לו להדוף ניזק קמטים ונמשים מוקדמים.

טיפים ואזהרות

  • רוצה לעזור לעור שלך ולעזור לאחרים? לקנות את המוצרים שלך מ- Mac הקוסמטיקה (www.maccosmetics.com ). הם לתרום 100% של התמורה שלהם כדי לעזור לגברים, נשים וילדים החיים עם והשפיעה על ידי HIV /איידס.
  • טיפוח העור הוא שונה מאדם לאדם אז בבקשה לעשות מחקר לפני שתתחייב משטר טיפוח העור.
  • דרכים קלות להגן על העור מפני נזקי השמש היומיום במדינת סאנשיין.