כיצד לרפא ניוון דיסק מחלות

1

אפשר לבקש מרופא המטפל לרשום תרופות אנטי דלקתיות כדי להקל על כאב חמור. בעיה עם אלו סוגים של תרופות היא שהם אינם בטוחים עבור אנשים שיש להם לחץ דם גבוה או מחלות לב לקחת על פני תקופה ארוכה של זמן. כיבי דימום יכולים להיות תופעת לוואי חמורה. סטרואיד כגון פרדניזון יכול שייקבע גם כן. האספירין הוא Over-the-counter אנטי דלקתי אשר יכול להקל על כאב למרות שהיא עשויה להעלות את לחץ דם. Acetaminophen הוא לא אנטי-דלקתי, אך ניתן להשתמש כדי להקל על כאב.

2

חשוב טיפולים אלטרנטיביים כגון דיקור או עיסוי. דיקור יכול לשחרר אנדורפינים וסרוטונין, חסימת אותות כאב למוח. אנדורפינים הם הורמונים המופרשים במוח, אשר יש את ההשפעה של להקל על כאבים. סרוטונין הוא נוירוטרנסמיטר יכול לדכא את עצמת מסרי הכאב נשלחת למוח. עיסוי עמוק הגוף עובד על ידי גירוי במחזור, ובכך מרגיעה שרירים מתוחים והקלה על כאבים. זרימת דם מוגברת מספקת חמצן לשרירים ומסיר חומרי פסולת כמו חומצה לקטית, אשר יכול לגרום התכווצויות שרירים כואבות.

3

החל חום לח לאזור זה כואב ללא יותר מ -15 עד 20 דקות בכל פעם. שימוש כרית חימום, קומפרסים חמים ואמבטיות חמות מגביר את זרימת דם על ידי הרחבת כלי דם. חום לח חודרת עמוק לתוך השרירים, ירידת שרירים ועוויתות והפחתה ונוקשות במפרקים. כירופרקטורים ומטפלים בעיסוק כוללים לעתים קרובות טיפול בחום כחלק חולה 'תוכנית הטיפול של.

4

לדון עם הרופא שלך את השימוש של תוספי תזונה. גלוקוזאמין הוא חשב תפקיד תיקון הסחוס, בעוד כונדרואיטין סולפט עשויה להיות השפעה אנטי-דלקתית. כונדרויטין תורם גם תכונות אלסטיות של סחוס העצם. למרות שהגוף מייצר חומרים אלה באופן טבעי, נטילת תוספי-תזונה נוספים שחולצו מן רקמות של חיות הים יכול לעזור להגביר את זרימת הדם אל הסחוס והשרירים. על פי מחקר שפורסם בגיליון פברואר 2006 של ה- New England Journal of Medicine, למרות שאין כל ראיה כי נטילת תוספי התזונה שני אלה בשילוב מייצרת שום תופעות לוואי מזיקות, חומרים אלה עשויים או אולי לא להקל קל עד כאב חמור הקשורים דלקת מפרקים ניוונית (ראה חומר עזר 2). ממצאי המחקר לא היו ברורים.

5

קבל פעילות גופנית סדירה. פעילות גופנית מסייעת הגב לרפא מהר, כך שאתה יכול לחזור לרמת הפעילות הרגילה שלכם. מימוש תכנית צריכה לכלול חיזוק, מתיחות ותרגילים אירוביים במשך תועלת מרבית. הרופא עשוי להמליץ ​​לך לתזמן כמה הפעלות פיזיותרפיה לעבוד על חיזוק הגב התחתון, שרירי הרגליים והבטן. פיזית פסיכיאטר יכול גם להורות לך על הדרך הנכונה ללכת להרים משקל.

6

דבר עם כירופרקט על טיפול. כירופרקטור יכול לבצע מניפולציה של עמוד השדרה כדי להפחית את הכאב עקב התכווצות שרירים ולהגביר את הגמישות ואת טווח התנועה של עמוד השדרה. חולים המבקשים טיפול DDD ייתכן שיהיה צורך לתזמן רבים כמו שלוש עד חמש פגישות במהלך השבוע הראשון של הטיפול. אל תתפלאו אם כירופרקטור מדגיש יציב נכון, פעילות גופנית, תזונה ושינויים באורח חיים כדי למנוע כאב הישנותו.

אנשים שיש להם מחלת דיסק ניוונית (DDD) נגרמת על ידי דלקת מפרקים ניוונית של עמוד השדרה יכול לסבול מכאבי גב קיצוניים. עם זאת, בעוד המצב נפוץ, לא כל אחד חווה סימפטומים. הסיכון לפתח DDD מגביר ככל שאנשים מזדקנים. דחיסה של דיסקים המותני, מתוארים בצורה טובה יותר כמו הכריות בחללים בין החוליות של עמוד השדרה, גורמת לגירוי שיכול לגרום ניידות כאב גבול. אם אתם סובלים מכאב הקשורים DDD, ישנם מספר אפשרויות טיפול שונות זמינות, אשר נעו בין תרופות ביתיות רפואה אלטרנטיבית לטיפולי טיפול ותרופות רפואיים מסורתיים. רוב האנשים נראים ליהנות משילוב של טיפולים.