מה הם הטיפולים עבור כאב משותף SI?

סיבות נפוצות

הסיבות השכיחות יותר של כאבי פרקים SI כוללים שסובב, כיפוף או הרמת כבד המדגיש את המשותף, נפילה או טראומה אחרת לאזור (כגון בתאונת דרכים), חוסר איזון שרירים סביב האגן , רגליים באורך שונה, יציבה לקויה, או מיתרים רופפים במפרק. דלקת פרקים יכולים גם לגרום לכאב SI.

קרח

עבור כאב SI הנגרמת על ידי פציעה או overstress, מאוניברסיטת מישיגן מערכת הבריאות ממליצה להשתמש שקיות קרח על האזור במשך 20 עד 30 דקות כל ארבע עד שש שעות עבור יומיים עד שלושה ימים קודם. אחרי שלושה ימים, אתה יכול להשתמש בחום לח לעזור להירגע באזור.

טיפולים נפוצים

טיפולים אחרים כוללים תרופות אנטי דלקתיות או מרפי שרירים, תרגילים כדי לשפר את הניידות וכוח, עיסוי הגב התחתון ואת משותף ע'כ , פיזיותרפיה, והתגייסות של המפרק על ידי פיזיותרפיסט, כירופרקט, או רופא מיומן ברפואה מניפולטיבית.

טיפולים נוספים

אם הרגליים שלך הם באורכים שונים ולתרום את הכאב, מוסיף נעל עשוי להיות מתאים. לפעמים רופאים ממליצים חגורת ע'כ כדי לסייע בפרנסת המפרק או זריקת קורטיזון לתוך המפרק להפחית כאבים ונפיחות.

שיקולים

זיהום הוא סיבה אפשרית של כאבי פרקים ע'כ מטופל בדרך כלל באמצעות אנטיביוטיקה. שברי מאמץ, אשר צפויים ביותר לספורטאים, יכול גם לגרום לכאב SI. התייעץ עם אנשי מקצוע בתחום בריאות עבור אבחנה נכונה. ע'כ (SI) המשותף הוא המקום שבו עצם העצה (העצם הגדול, שטוח בבסיס עמוד השדרה שלכם) מתחברת עצמות הירך. SI כאבי פרקים יכולים להיות התוצאה של תנאים בסיסיים שונים, ואת הטיפולים הנכונים צריכים להיקבע בהתאם.