היתרונות של אכילה טרי ג'ינג'ר

אכילת ג'ינג'ר טרי מציעה מגוון של יתרונות בריאותיים, כגון הקלה על בחילות בתנועה. ג'ינג'ר הוא צמח גדל במקומות טרופיים כמו אסיה, ג'מייקה וברזיל. לדברי Disabled-world.com, ג'ינג'ר שמש במשך יותר מאלפיים שנים ברפואה סינית מסורתית לרפא ולמנוע בעיות בריאותיות. ג'ינג'ר יכול להתבצע לתוך תה, או נהג לתבל את מגוון רחב של מאכלים.

בחילות

לדברי ד'ר בן קים, צריכת ג'ינג'ר הוכיחה את היכולת להקל סחרחורות, בחילות והקאות. סוגיה אפריל 2005 למיילדות וגניקולוגיה הראה ג'ינג'ר מקטין בחילות ותסמינים הקאות במהלך ההריון. בנוסף, ג'ינג'ר איכפת לו 'לא לגרום למומים מולדים שעלול להיגרם כתוצאה של לקיחת תרופות אנטי-הקאות.

דלקת פרקים

צריכת עזרי ג'ינג'ר טרי בהקלה על כאבי שרירים ודלקת פרקים. ג'ינג'ר מכיל gingerols, אשר יש מאפיינים אנטי דלקתיים כבדים. לדברי immunesupport.com, במחקר בהיקף של 10 חולים עם כאבי שרירים ו -46 חולי דלקת פרקים, 100 אחוזים מהחולים הסובלים מכאב שרירים חש קל. שבעים וחמישה אחוזים בחולי דלקת מפרקים חוו הקלה, כפי כתוצאה רבה 1000 מ'ג של ג'ינג'ר עם אבקת סוכר על בסיס יומי.

הסרטן

Drbenkim.com מציינת כי המחקר המוצג בשנת 2003 על הגבולות של כנס מניעת סרטן מחקרים מראה כי gingerols נוכח ג'ינג'ר, לעכב את הצמיחה של הסרטן תאים במעי הגס. בנוסף, מידע הנמסר בכנס השנתי 97 של האגודה האמריקנית למלחמה בסרטן עולה כי gingerols מסוגל להרוג תאי סרטן שחלות.

שיקולים אחרים

ג'ינג'ר יוצרים אפקט התחממות על הגוף על ידי גורם לכלי הדם להתרחב. Immunesupport.com קובע, רב ג'ינג'ר עוזר להפחית את הסיכון למחלות לב על ידי הורדת רמת הכולסטרול 'עיכוב טסיות.'