כיצד לדרג גלוקוזמין

1

בדוק דוחות מחקר על תוספי גלוקוזאמין לגלות רכב ושימושיה. גם להסתכל על הצורות השונות כי מדובר, כגון כמוסות, טבליות, משחות, נוזלים, אבקות, ג'לים. נוזל יכול להיות טוב יותר עבור מטופל אחד, בעוד קפסולה יכול להיות טוב יותר אחר. קראו לקבוע אם גלוקוזאמין, לכל הפחות, מפחית את הכאב של אלה הסובלים מדלקת פרקים או כאבי פרקים.

2

גלה אם תועלתו של גלוקוזאמין לחולים היא עִקבִי. כלומר, אם הסובל יכול לסמוך על גלוקוזאמין, באחד צורותיה, להמשיך לעבוד לאורך זמן על מנת להקל על הכאב של דלקת פרקים.

3

גלה אם כוח חומרה לכל כאב שחשוב כאשר נטילת התוסף. לעתים קרובות, את הכוח של תוסף קובע שימושיה עבור מטופל מסוים בכל הנוגע לחומרת הכאב. החמור יותר הכאב, כך גדל הכח של המוסף.

4

גלו על תופעות לוואי ולשקול אותם מול היתרונות של גלוקוזאמין לפני נטילת המוצר. אם תופעות הלוואי נעדרות או נסבלות ולא רבות, ואז לדרג במוסף בהתאם ולקבוע תועלתו.

5

בחר מוצר ללא תוספים או צבעי מאכל עבור איכות גבוהה יותר של תוספת זו. גלוקוזמין ללא חומרים משמרים הוסיפו, צביעה, ו /או תוספים אחרים הוא באיכות גבוהה יותר מאשר גלוקוזאמין הכוללת מרכיבים אלו. תוספות וחומרים משמרים יכול לגרום או להחמיר לתגובות אלרגיות אצל חלק מהחולים.

6

קבל המלצות ממטופלים בפועל, גם מראיונות או מחקר ביקורת עמיתים על ידי חוקרים רפואיים. הנקודה היא לברר אם התוספת להקל, פחתה, או גרמה שום שינוי בסימפטומים שלהם.

גלוקוזמין משמש בעיקר עבור כאב ונוקשות נגרמים על ידי דלקת מפרקים ניוונית, דלקת מפרקים, ורגישות משותפת. מי סובלים אחד מהתנאים הללו הם הסיכוי הטוב ביותר להפיק תועלת תוספת זו. למרות הפופולריות באירופה מאז 1960, גלוקוזאמין wasn 'T בשימוש נרחב בארצות הברית עד אמצע 1990. בשנת 1997, ג'ייסון Theodosakis, MD, כתב את רב המכר' The Cure מפרקים 'כדי לעזור לסובלים להבין להקל על הכאב של דלקת מפרקים עם תוספי גלוקוזאמין.