אמבטיות חמות מפרקים

ההיסטוריה של הידרותרפיה

ההידרותרפיה שמשה במשך מאות שנים על ידי חלק מן התרבויות העתיקות ביותר. אריסטו ואפלטון השתמשו המעיינות החמות ב Loutika, ליד אתונה, יוון. היפנים השתמשו מעיינות חמות טבעיות עבור מצבים רפואיים במשך יותר מאלף שנים, על פי אדי ריפוי. הרומאים השתמשו מחומם ברכות, סאונות וחדרי אדים, ומרכזי הבריאות שלהם בהשראת מתקנים רבים ריפוי מודרני.

יתרונות של Hot Tubs

שימוש בחום כדי לעזור עם כאבים הוא לא רעיון חדש. רופאים רבים ממליצים על שימוש בג'קוזי רגיל לחולי דלקת מפרקים ללא בעיות רפואיות חמורות אחרות. המים מחוממים מטוסי מעסה באמבט חם לספק הרפיית שרירים, כמו גם ירידה ונוקשות במפרקים וכאבים בשרירים. לאחר השריית שרירים ומפרקים כואבים באמבט חם, לסובלים מדלקת פרקים רבים יש לו יותר קל עם הפעילויות והתרגילים היומיום שלהם.

סוגים חמים אמבטיות

בעוד שרוב האמבטיות חמות המחוממות שתיקלינה כאב לסובלים מדלקת פרקים, שם האם אמבטיות חמות מיוחדות שתוכננו במיוחד עבור התנאי. רוב האמבטיות החמות אלה יש מטוסי לחץ מבוקרים כדי להגדיל או להקטין את לחץ מים, כמו גם מטוסי מוצב במרחק באזורים מפרקים נגועים כלל על ידי דלקת, כמו הברכיים. תכונות אחרות של סוגים אלה של אמבטיות חמות כוללות יותר מקום או מקום לנוע, כמו גם כניסות קלות לאנשים שאין להם ניידות מספיק לטפס פנימה וחוצה של האמבטיות החמות.

להתעמל

אנשים רבים עם דלקת פרקים לבצע תרגילי האמבטיות החמות שלהם. המים החמים בדרך כלל משחררים את השרירים, ולא הידוק השרירים אשר מתרחש במים קרים. המים בג'קוזי גם מעלים את מהמתח 'טמפרטורה של, אשר בדרך כלל גורמת זרימת דם מוגברת. הציפה של מהמתח השקוע מונעת עומס על מפרקים ופציעות, והמים עשויים גם לשמש עמיד. תרגילים רוב הג'קוזי לכלול מעגלי זרוע, בועט במקום ומתיחות במים.

אמצעי זהירות

אמבטיות חמות אינן בטוחות עבור כולם. לדוגמה, אם אתם סובלים ממחלת לב, סוכרת, לחץ דם גבוה או מחלת עור, החום והכימיקלים עלולים לגרות התנאי. אמבטיות חמות לא אמור לשמש אחרי שאתה שותה אלכוהול או לקחת תרופות מסוימות. הטמפרטורות בחלק אמבטיות חמות עלולה להיות חמה מדי, והרבה אנשים מרגישים בחילה או סחרחורת. כמעט 50 מיליון אמריקנים סובלים מדלקת פרקים והמספר צפוי לגדול ל כמעט 70 מיליון בשנת 2030, על פי נשיא ומנכ'ל קרן דלקת פרקים. כמה לסובלים מדלקת פרקים להילחם את ההשפעות של מצב 'על ידי השריית אמבטיות חמות. ישנן דרכים רבות ששימוש קבוע וג'קוזי יכול להקל על כאבי מפרקים.