פעילויות פנאי מפרקים לנוער

דלקת פרקים נעורים גונב את היכולת להזיז את הידיים, הרגליים והגוף בקלות וללא כאבים. דלקת פרקים Juvenile יכול גם לגנוב ילדות הופך כאב ודאב במקום את חדוות הלמידה, הולך וחזק פיזית. פעילויות רבות הם תווית עבור אדם צעיר עם דלקת פרקים. יש, עם זאת, פעילויות פנאי רבות שבהן צעירים עם דלקת פרקים יכולים להשתתף שאינם מהנה, אלא גם מועיל.

ספורט השפעה גבוהה אזהרה

ההתרסקות ולנפץ של ספורט כמו כדורגל, כדורסל, גבוה לקפוץ משוכות מוסיף לחץ גדול מאוד על המפרקים, עצמות ושרירים של אלה שכבר הסובלים מדלקת פרקים לנוער. פעילויות ספורט השפעה גבוהה המשך לתרום להידרדרות כאב המפרקים תרכובות וקשיחות. כאב גורם הסובל מדלקת פרקים לסגת, מה שהופך את המשך פעילות, אפילו אלה פנאי, קשה. עם זאת, גם אלה עם דלקת פרקים נעורים צריכים כמות של פעילות מסוימת כדי למנוע מהם לאבד את הניידות לחלוטין.

שחייה

פעילויות הגורמות נזק נוסף על קרקע לנערים עם דלקת פרקים יכול להתבצע בבטחה במים. ספורט ברכה שחק רק בשביל כיף, ללא כונן תחרות, יכול לעזור לשמור על לנוער עם נעים מפרקים ללא הרבה כאב. שחייה היא פעילות חיובית המשתרעת ותנאים ללא השפעה גבוהה הגורמת נזק נוסף המפרקים. פעילות הפנאי המסוימת שנבחרה תלוי איפה במחזור של מחל האדם הצעיר הוא בכל רגע נתון. כאשר המחלה מתרחבת, פעילויות צריכות להתמקד תנועות איטיות עם יותר למתוח יותר מתח, מה שהופך אופטימליים שחי. כאשר מפרקי ISN 'מתרחב t, פעילויות פנאי מפרקים לנוער יכולות, עם טיפול וניטור זהיר, להיות מוגברות מהירות, השפעת טווח התנועה.

מיזוג

כאשר נער סובל כאב כאשר פעיל, הוא הופך להיות קל יותר וקל יותר כדי לחסל את כל הצורות של מתח, כוללים פעילויות, ספורט ומשחקי חברה. למרות פעילות מסוימת כבר לא מומלצת, חשוב לשמור על גמישות עם פעילויות פנאים המסייעות להפחית את הכאב שלך. אריגה, ציור וצביעה כל לעודד טווח התנועה. מכונות משחק מעודדי תנועה ללא השפעה גבוהה יכולות לעזור להפחית את גורם הסיכון לאוסטאופורוזיס, בעוד תנאי פעילות לב וכלי דם לשרירים.

הליכה

פעילות פנאי אחרת עבור אלה עם דלקת פרקים נעורים היא הליכה מיושנת. מטיילות עם חברים בקניון או בפארק יכול להיות פעילות פנאי מהנה ופורה אם התנאי של הנער עם דלקת פרקים עושה את זה הרבה הליכה ריאלי. חברים שיהיה עליך תזכורות כדי לשמור על קצב איטי מספיק כך שהם לא 'לא לגרום חברם עם מתח דלקת פרקים מן מנסה 'לשמור על קשר'.

אופניים

רכיבה על אופניים היא גם פעילות בעצימות נמוכות, אלא אם כן הקטין עם דלקת הולך למעלה ולמטה הרים או רכיבה על אופניים שלא איכפת לו 'לא שיתאימו לגודל של הרוכב. רכיבה על אופניים לבד או עם חברים בשכונה או בפארק על אזור שטוח יחסית יכול לעזור ידיים ורגליים להישאר מותנה. אם זה יותר מדי בכל זמן נתון, על אופני כושר הוא אלטרנטיבה טובה פעילות פנאים ששרירי תנאים תוך שמירה על טווח התנועה.