תרופה רגישה לחום \u0026 קרה

משחת שיניים

לבחון את החומרים אתה משתמש כדי לצחצח שיניים, כגון משחת שיניים ומברשת שיניים, וגם איך אתה לצחצח שיניים. משחות שיניים טוענים כי כדי להלבין או שליטה טרטר יכול דווקא להגביר אי נוחות שלך. המרכיב העיקרי שאתה רוצה להימנע הוא פירופוספט נתרן. במקום זאת, להשתמש במשחת שיניים נועדו לעזור לשיניים רגישות. מותגים כמה הם: Sensodyne, Denquel זרוע \u0026 amp; האמר.

מברשת שיניים

ישנן מספר סיבות עבור רגישות. רוב הזמן זה 's כאשר אמייל שן כבר נשחק. האמייל שלך הוא ציפוי מגן השיניים.
שקלו להעביר מברשת שיניים כי הוא עם זיפים רכים. מברשות שיניים קשות זיפים יכולות להסיר אמייל. ב בנוסף, לשים לב איך אתה לצחצח שיניים. זה 'הכי טוב להשתמש בתנועה למעלה ולמטה. דון 'לא מברשת קשה מדי, ולהתרחק מן החניכיים. רק כמה צעדים אלה יכולים לעשות פלאים לשיניים רגישות שלך.

חומצה

הימנעו מכל המאכלים ומיצים כי הם חומציים, כפי שהם יכולים לשחוק את אמייל השן שלך . לימונים, לימונים ותפוזים כמה דוגמאות. לפעמים ממתקים יכול להחמיר לשיניים רגישות. הגבילו ממתקים אם אתם חווים חוסר נוחות בזמן האכילה אותם. כמו כן להתרחק מזונות חמים או קרים מאוד.

רוק

ד'ר. קתרין M . Flaitz, דיקן אוניברסיטת טקסס שיניים סניף ביוסטון, אומר כי אובדן משטח השן יכול לגרום רגישות חמים וקרים. בנוסף, רוק מספיקה או רוק כי הוא עבה מדי יכול לתרום לריכוך השיניים. נסה שטיפה עם מים וסודה לשתיה לעודד מחדש התקשות של השיניים להשתמש בכמות קטנה של מים עם \u0026 # xBC;.. כפית סודה לשתייה לעיסת מסטיק ללא סוכר הוא עוד דרך טובה להגדיל את הרוק ולעודד התקשות מחדש. אנשים רבים מתקשים נהנה מזונות מסוימים ומשקאות, כי הם נאבקים עם רגישות שיניים לחום וקור. זה לא בדרך כלל במצב קשה, אבל כאשר אתה 'מחדש בכאב שעה לאכול ולשתות זה יכול להיות מטרד. קח טיפול נאות של השיניים, ולראות מה אתם אוכלים, ואתה עשוי להיות מסוגל לשמור על הרגישות שלך לבדוק.