כתפיות \u0026 חם קר חזרה תרפים

החום והקור

כשאנשים מדברים על טיפול, זה 'בדרך כלל תאר חום וקור, אך הסדר בטמפרטורות אלה מיושמים בדרך כלל בסדר ההפוכים. קרה מוחלת ראשונה אזור הכואב ראשון כך שזה יכול להקהות את קצות עצבים כדי להקהות את הכאב ולהפחית את הנפיחות מן הדם מציף את השטח. לאחר יושם קר, אז חום בדרך כלל יוחל לשכך את הכאבים ולאפשר לדם לזרום לאזור כדי לסייע בריפוי . כאשר דם ממהר במהלך תהליך החימום, באזור עשוי להתנפח מעט, אבל לא כל כך כמו שהיתה כשזה נפצע במקור.

התאמת Brace

כאשר חבוש מגן בחזרה (גם אם לאו 'של אחד יש תכונת חום /קור) זה 'חשוב כי הסד מותאם כראוי. כאשר שחוק כמו שצריך, סד בחזרה ייקח חלק מהמשקל של פלג הגוף העליון הנחה של הגב תחתון, מתן קלת לחץ מתמיד דגש על עמוד שדרה והשרירים. כאשר סד בחזרה רפוי מדי, זה יכול 't לספק את התמיכה המתאימה, אשר עשוי להדגיש האחורית בדרכים גרועות לא לובש את הסד בכלל. אם סד שחוקה חזק מדי, הוא עלול לדחוס את השרירים לגרום יותר נזק מתועלת מאז תעמיד לחץ נוסף על כל ההיבטים של הגב.

הרפיה

בעת שימוש סד קר חום /גב , זה 'הכי טוב כי לאדם ללבוש אותה לנסות ולהירגע. סד בחזרה רגיל נועד לספק תמיכה בעוד הלובש הולך על היום שלהם, אבל סד בחזרה רפואי צריך להיות משוחק בזמן המנוחה. הוא השתרע על הספה, קורא ספר, או אולי לדירוג כמה ניירות ... זה בכלל 'לא משנה מה לובש' הים עושה, אבל הוא או היא לא כדאי 'לא להיות מעמס על האזור' אמור להיות מקבל עזרה מן החום /קור. שניהם חום וקור שימשו לטיפול כאבי שרירים ופציעות לגילאי. שתי בטמפרטורות אלה החליטו השפעות על אדם 'של עצבים, שרירים ואת זרימת דם. כאשר פלטה, במיוחד בחלק האחורי, מתווספות למשוואה, אז יש תבליט לא רק של כאב אלא של לחץ משקל גוף להיות דגש על האזור הפגוע. בסיכומו של דבר, שילוב של טיפולים אלו יכולים להיות מאוד יעיל.