מה הם היתרונות של שמן זרעי פשתן Jarrow?

פשתן הוא יבול עתיק, היכרויות כל הדרך חזרה לבבל ב 3000 לפני ספירה, על פי מועצת הפשתן של קנדה. במאות ה -17 המוקדמות, פשתן עשה את דרכה לצפון אמריקה, אבל זה לקח מאות שנים לפני אנשים התחילו לשים לב היתרונות הבריאותיים האפשריים שלו.



פשתן מייצר זרעי פשתן, תחנת כוח תזונתית זעירה שיכול גם להיות דחוסה, או סחוטה, לעשות שמן פשתן. שמן זרעי פשתן הוא גם זמין לצריכה בצורה גלולה. נוסחות Jarrow, המבוססת מחוץ לוס אנג'לס, קליפורניה, היא אחת מחברות רבות שמייצרות שמן זרעי פשתן. Jarrow 'שמן זרעי פשתן s הוא מוסמך אורגני אינו מכיל חיטה, חלב, סויה, ביצים, דגים, רכיכות או אגוזים.

בריא שומן

שמן זרעי פשתן מכיל חומצת שומן שנקרא חומצה אלפא-לינולנית חומצה (ALA הגוף אינו יכול לייצר אומגה -3, היא תהיה זמינה רק דרך מזונות ותוספי) שהגוף חילוף חומרים הופך חומצות שומן אומגה -3. ידועים אומגה -3 כמו שומן בריא עם יתרונות בריאותיים רבים.. שמן זרעי פשתן יש כמות גבוהה יותר של ALA מ זרעי פשתן לבד.

בריאות הלב

על פי המרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד, את הסיכון למחלות לב מתפתחות ניתן להוריד על ידי רב מקורות של חומצות שומן מסוג אומגה 3. איגוד הלב האמריקני גם מצטט מחקר יוני 2010 כי מצא את חומצות שומן האומגה 3 נמצאות אגוזים, זרעים ושמנים כוללים שמן זרעי פשתן, עזור להוריד את לחץ דם אצל אנשים הסובלים מלחץ דם גבוה כבר. ההשפעות היו אפילו גדולות יותר אצל אלה שלא פתחו לחץ דם גבוה . חומצות שומן אומגה -3 יש גם הוכח כדי לעזור הכולסטרול הרע נמוכה יותר ולהעלות את הכולסטרול הטוב. כאשר הכולסטרול תחת פיקוח, העורקים להישאר פתוח מאפשר לדם לזרום בחופשיות רבה יותר, להקטין את הסיכון של התקף לב.

מופחת דלקת

אומגה -3 לעורר את הייצור של חומרים כימיים מסוימים בגוף, המסייעים להפחית את הדלקת. זה מועיל לאנשים הסובלים דלקת של המפרקים כמו דלקת פרקים, או דלקת של רקמות הדם. אוניברסיטת מרילנד המרכז הרפואי מתייחס מחקר שבו אומגה -3 נמצאו לעזור להפחית כאבי פרקים נגרמת על ידי דלקת מפרקים שגרונית, מחלת מעי דלקתית הווסת כואבים.

בכבישה קרה עיבוד

עבור שמן זרעי פשתן שלה, Jarrow 'הים משתמש בשיטה בכבישה קרה כדי ללכוד ולשמר את השמן מן זרעי הפשתן. תהליך זה מסייע את שמן זרעי פשתן לשמור חומצות השומן על ידי שמירה על אותה הרחק חום מופרז שיכול לשבור את החומצות. Jarrow' s גם שומרת על שמן הרחק אור וחמצן כשזה מופק והוא ארוז נוסף כדי לשמר את היושרה של קפסולות.