יתרונות עור אכילת שמן קוקוס

משמעות

קוקוסים עשירים במגוון רחב של אלמנטים התומכים בריאות העור והגוף (ביניהם ויטמין A, ויטמין C, חומצות אמינו, סידן וברזל). השמן הוא מקור צפוף של חומרים מזינים אלו, ויש לו הערך המוסף של להיות מורכב כולו של חומצות שומן בינוניות שרשרת, או MCFAs. הגוף נוטה לשרוף MCFAs כאנרגיה ולא לאחסן אותם כמו רקמת שומן מכוערת. בניגוד שומנים מחיים, אשר להתיישב העורקים הנקבוביים, שמן קוקוס 'אנטי-מיקרוביאלי, אנטי בקטריאלי, תרכובות אנטי אייג'ינג עוברות מטבוליזם במהירות וביעילות לחות ולתקן את העור מבפנים החוצה. שמן קוקוס יכול להיות לאכול לבד כתוספת, המשמשים לאפייה, או להחליף שמנים אחרים בכל מתכון שבו טעם 'coconutty' קל מאוד מתאים.

סוגים

הצורה הנפוצה ביותר, הזולה של שמן קוקוס על השוק הוא מזוכך (מעודן, מולבנות מזוככות). יוצר מכאני מ (בשר קוקוס מיובש) קופרה סוג של שמן זה ו נפגע מבחינה תזונתית ולא מומלץ כתמיכת בריאות. 'בכבישה קרה' שמן קוקוס (המכונה גם 'בתולה ') פירושו בשר קוקוס היה מעובד בצורה שלא תחשוף אותה לטמפרטורות מפעל גבוהה במהלך הייצור, והוא הרבה יותר מבחינה תזונתית שלמים DME (לחוץ מיקרו-expeller ישירה) השמן מופק centrifugally מהבשר;. מאחר ואין החום מיושם במהלך תהליך זה, את השמן 'ויטמין הטבעי בקידוח, נוגדי חמצון, ו תכולת המינרלים כמעט נשמר לחלוטין

יתרונות

שמן קוקוס הוא קרם לחות מדהים -. יעיל כמו שמן מינרלי על מניעת יובש מתקלף, אך ללא תופעות הלוואי מעצבנות הפוטנציאליות. שמן קוקוס 'רכיבים נוגדי חמצון רב עצמה של יעילים באופן טבעי נגד ההתפרצות והנצחת התקמטות עור נפול. יתר על כן, את סגולות הריפוי של סיוע שמן קוקוס לטיפול במגוון של מחלות עור, כוללים אקזמה, פסוריאזיס, דרמטיטיס. למריחה על עור שמן קוקוס גם מזרז את ההחלמה של חבורות.

תיאוריות /ספקולציה

באופן מפתיע במקצת, מוצרי קוקוס (כולל שמן קוקוס) גם טיפולים נגד פטריות אפקטיבי, לאחר הוכח להרוג שמרים קנדידה אלביקנס. ישנם מדענים משערים זה בגלל אגוזי קוקוס של 'רמות גבוהות של חומצה caprylic, אשר מאפיינים אנטי-פטרייתי. צמיחת יתר של קנדידה אלביקנס בגוף ועל העור נגרמת על ידי מספר גורמים (ביניהם אנטיביוטיקה, תרופות למניעת הריון, ותזונה). יתר זה יכול לגרום למספר רב של בעיות בריאות, החל עיכול לקוי כדי קיכלי נרתיקים.

מאפיינים אנטי-מיקרוביאלית

חומצת Lauric הוא מרכיב מרכזי של שמן קוקוס. (המקור התזונתי האחר רק המשמעותי של חומצת lauric הוא חלב אם.) כאשר אנזימים ברוק או החיידקים על העור לשבור חומצת lauric, הם יוצרים monolaurin. Monolaurin הוא תרכובת שהורגת חיידקים (כגון וירוסים וחיידקים 'רעים') בצד החיצוני של הגוף, כך המערכת החיסונית איכפת לו 'לא צריכה להשקיע אנרגיה כדי להילחם אותם מבפנים. זה הופך שמן קוקוס למריחה כך יקר ערך חיסוני תמיכה כמו גם קרם לחות. בתוך הגוף, חומצת lauric גם ממלאת תפקיד מרכזי בהגנה על בטנה עיכול ואת השלמות החיסונית של הסינוסים. שמן קוקוס (הידוע גם בשם חמאת קוקוס) כבר נאכל על ידי תרבויות טרופיות במשך אלף שנים כדי לקדם את בריאות ויופי. חומצות השומן שמרכיבות את המבנה הכימי של שמן קוקוס הן מאיצים חיסוניים חזקים, לחימת גירוי באופן מעכב ניוון הסלולר ומאט את העור 'תהליך הזדקנות של. התוצאה? צעיר למראה, עור מבריק עם רמות גבוהות של גמישות ולחות . החלק הכי טוב? זה 'טבעי ים, זה' ים טעים, וזה 's זמין על מדפי הסופרמרקט.